治疗耳鸣或脑鸣需要先了解其原因。这些症状可能是由多种因素引起的，如耳朵感染、噪音暴露、药物副作用、血管疾病、颅内压力增高、颈椎病等。
治疗耳鸣或脑鸣的方法因人而异，但以下是一些常见的方法：
1.药物治疗：医生可能会给你开一些药物，如镇静剂、抗抑郁药、抗惊厥药等，以减轻症状。
2.听力治疗：如果耳鸣是由听力损失引起的，听力治疗可能会有所帮助。听力治疗包括使用助听器、假体和听力训练。
3.行为疗法：行为疗法可以帮助你学会如何应对和减轻耳鸣或脑鸣。这些技巧包括深呼吸、渐进性肌肉松弛和冥想。
4.手术治疗：在一些情况下，手术可能是治疗耳鸣或脑鸣的最佳方法。手术可以修复耳朵或神经损伤，或减轻颅内压力。
总之，治疗耳鸣或脑鸣需要先了解其原因，然后采取相应的治疗方法。如果您有耳鸣或脑鸣的症状，请及时就医，以便早期诊断和治疗。