早晨起来恶心并呕吐苦水，可能是由于多种原因引起的。以下是可能的原因：
1. 妊娠：怀孕早期常常会出现恶心和呕吐的症状，尤其是在早晨。这是因为怀孕期间荷尔蒙水平的变化会影响胃肠道的运作，导致恶心和呕吐。
2. 消化不良：如果前一天晚上吃了过多或者过于油腻的食物，或者在睡前吃太多零食，可能会导致消化不良，从而在早晨出现恶心和呕吐的症状。
3. 药物副作用：某些药物可能会引起恶心和呕吐的症状，特别是在空腹时服用。如果你正在服用药物，建议咨询医生或药剂师。
4. 感染或疾病：某些疾病或感染也可能导致恶心和呕吐的症状。例如，胃炎、胆囊炎、胆石症、肝炎等。
5. 精神压力：如果你在生活中面临着压力和焦虑，可能会影响身体的正常运作，从而导致恶心和呕吐的症状。
如果你经常出现早晨恶心和呕吐的症状，建议去看医生进行检查。医生可以帮助你确定症状的原因，并提供相应的治疗方案。此外，你还可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 避免吃过多或过于油腻的食物，特别是在晚上。
2. 尝试在睡前少吃零食，尤其是含糖量高的零食。
3. 如果你正在服用药物，建议在饭后或者和食物一起服用。
4. 学会减轻压力和焦虑，可以通过运动、冥想、瑜伽等方式来缓解。
5. 如果你怀孕，可以尝试吃一些小而频繁的餐，避免空腹，同时可以咨询医生是否需要服用药物来缓解症状。
总之，早晨出现恶心和呕吐的症状可能是由多种原因引起的，建议去看医生进行检查，并采取相应的措施来缓解症状。