肝癌晚期术后20天转移骨头，延长寿命的方法主要包括综合治疗和生活方式的调整。首先，针对骨转移，可以采用放疗、化疗或靶向药物治疗，如索拉非尼、仑伐替尼等，以控制肿瘤的生长和扩散。其次，保持良好的营养状态对于提高生活质量和延长寿命至关重要。建议摄入高蛋白、高热量的食物，并适当补充维生素和矿物质。此外，适当的运动也有助于增强体质，提高免疫力。最后，心理支持同样重要，保持积极乐观的心态，配合医生的治疗计划，有助于更好地应对疾病。
在治疗过程中，还需要注意以下几点：一是定期复查，及时了解病情变化；二是遵循医嘱，按时服药，不随意更改治疗方案；三是注意观察药物副作用，如有不适及时与医生沟通；四是避免感染，保持良好的个人卫生习惯；五是戒烟限酒，减少对肝脏的损害。通过以上措施，可以在肝癌晚期术后骨转移的情况下，尽可能地延长患者的生命。