拉肚子时不建议喝凉的饮品。这是因为在腹泻期间，肠胃功能较为脆弱，凉饮可能会刺激胃肠道，导致症状加重。此外，冷饮还可能引起肠道痉挛，增加不适感。因此，为了缓解腹泻症状并促进恢复，建议选择温和、易消化的饮品，如温开水或淡盐水，以补充流失的水分和电解质。
在处理腹泻问题时，除了避免冷饮外，还应注意饮食调整。应避免油腻、辛辣及难以消化的食物，以免加重肠胃负担。同时，可以适当摄入一些有助于缓解腹泻的食物，如煮熟的苹果、香蕉等，它们含有果胶和钾元素，有助于稳定肠道环境。
如果腹泻持续不止或伴有其他严重症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况开具适当的药物，如止泻药（如洛哌丁胺）、抗生素（如头孢类）或益生菌（如双歧杆菌三联活菌胶囊）等，以帮助控制病情并促进康复。