肠胃炎犯了时，需要注意以下几点：
首先，饮食方面要特别注意。应避免油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重肠胃负担。建议选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等。同时，要保证充足的水分摄入，以防脱水。可以适量饮用淡盐水或口服补液盐，以补充体内流失的电解质。
其次，注意休息和保暖。肠胃炎期间，身体较为虚弱，需要充足的休息来恢复体力。同时，要注意腹部保暖，避免受凉，以免加重病情。
再者，观察病情变化。如果症状持续加重或出现新的症状，如高热、剧烈腹痛、频繁呕吐等，应及时就医。医生会根据病情给予相应的治疗，如使用抗生素（如头孢类、青霉素类等）控制感染，或使用止泻药（如蒙脱石散）、止痛药（如布洛芬）等缓解症状。
最后，注意个人卫生和饮食卫生。肠胃炎多由细菌或病毒感染引起，因此要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。同时，饮食卫生也很重要，要确保食物新鲜、干净，避免食用不洁食物或过期食品。