孩子的胎记是由于胎儿在母体内发育时，由于某些原因导致血管扩张或血管形成异常而形成的。因此，孩子胎记的形成与遗传、环境等因素有关。
要减少孩子的胎记，需要注意以下几点：
1. 孕期保健：孕期保健非常重要，孕妇应该避免吸烟、饮酒等不良习惯，保持良好的心态和饮食习惯，增加孕妇体内的营养和氧气供应，有助于减少孩子胎记的形成。
2. 避免受到外部伤害：孩子在母体内发育时，如果受到外部的撞击或挤压，容易导致胎儿血管扩张或形成异常，从而形成胎记。因此，孕妇应该避免剧烈运动和外部撞击等情况。
3. 注意孩子的饮食：孩子出生后，应该注意孩子的饮食，避免食用过于刺激性的食物，如辣椒、芥末等，同时增加孩子体内的维生素C和维生素E等营养物质的摄入，有助于减少胎记的形成。
4. 及时治疗：如果孩子出现了胎记，应该及时到医院进行治疗，避免胎记的扩散和加重。
总之，孕期保健、避免外部伤害、注意孩子的饮食以及及时治疗等措施都有助于减少孩子的胎记。