目前，去除胎记的方法主要包括激光治疗、手术切除、冷冻治疗等。其中，激光治疗是最常用的方法之一，因为它具有以下优点：
1. 非侵入性：激光治疗不需要切开皮肤，可以避免手术切除对皮肤的损伤。
2. 安全性高：激光治疗是一种非常安全的方法，可以避免手术切除可能带来的并发症。
3. 疗效好：激光治疗可以有效地去除胎记，而且治疗后不会留下明显的疤痕。
4. 操作简单：激光治疗的操作非常简单，治疗时间也很短，通常只需要几分钟。
5. 适应范围广：激光治疗适用于各种类型的胎记，包括色素性胎记、血管性胎记等。
除了激光治疗外，手术切除和冷冻治疗也是常用的方法。手术切除适用于较大的胎记，但需要进行手术，对皮肤有一定的损伤。冷冻治疗适用于较小的胎记，但治疗效果可能不如激光治疗。
总之，选择去除胎记的方法应根据个人情况和胎记的类型来决定，建议在专业医生的指导下进行治疗。