脸上长雀斑的祛斑方法有很多种，以下是一些常见的方法：
1. 激光祛斑：激光祛斑是目前比较常见的祛斑方法，它可以直接瞄准雀斑部位，利用激光的高能量破坏黑色素，达到祛斑的效果。激光祛斑的优点是操作简单、效果明显，但需要多次治疗才能达到最佳效果。
2. 化学剥脱：化学剥脱是利用化学物质对皮肤进行去角质、剥离的方法，可以有效去除雀斑。化学剥脱的优点是操作简单、效果明显，但需要注意剥脱剂的浓度和时间，以免对皮肤造成伤害。
3. 中药祛斑：中药祛斑是利用中药的天然成分对皮肤进行调理，达到祛斑的效果。中药祛斑的优点是天然无刺激，不会对皮肤造成伤害，但需要长期使用才能达到最佳效果。
4. 祛斑面膜：祛斑面膜是一种比较温和的祛斑方法，可以利用面膜中的成分对皮肤进行深层清洁和调理，达到祛斑的效果。祛斑面膜的优点是操作简单、温和无刺激，但需要长期使用才能达到最佳效果。
总的来说，激光祛斑和化学剥脱是比较快速有效的祛斑方法，但需要注意操作的安全性和副作用。中药祛斑和祛斑面膜则比较温和无刺激，但需要长期使用才能达到最佳效果。因此，选择适合自己的祛斑方法需要根据个人情况和皮肤特点来决定。