激光除痣后需要注意以下几点：
1.避免阳光直射：激光除痣后，皮肤会变得更加敏感，容易受到阳光的刺激，因此需要避免阳光直射，尤其是在治疗后的第一周内。
2.保持皮肤清洁：激光除痣后，需要保持皮肤清洁，避免感染。可以使用温和的洗面奶清洁皮肤，并在治疗区域涂抹消炎药膏。
3.避免擦伤：激光治疗后的皮肤可能会出现轻微的红肿和瘀斑，需要避免擦伤，否则容易导致感染和疤痕。
4.注意饮食：在治疗后的一周内，需要避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响皮肤的恢复。
原因：
1.避免阳光直射：激光治疗后的皮肤比较敏感，阳光会使皮肤更加受到刺激，容易引起红肿、疼痛等不适症状。
2.保持皮肤清洁：激光治疗后的皮肤容易受到细菌感染，因此需要保持皮肤清洁，避免感染。
3.避免擦伤：激光治疗后的皮肤比较脆弱，容易受到外界的摩擦和刺激，因此需要避免擦伤，以免影响皮肤的恢复。
4.注意饮食：激光治疗后的皮肤需要一定时间才能恢复，因此需要避免食用辛辣、刺激性食物，以免影响皮肤的恢复。