月子期间头晕和拉肚子是很常见的症状，需要及时处理。以下是一些应对方法和原因的有序陈述。
1. 头晕的原因：月子期间妈妈的身体处于恢复阶段，需要适应新的生活方式和饮食习惯。头晕可能是由于血压下降、缺乏睡眠、营养不足等因素引起的。解决方法包括：多休息、保持足够的水分摄入、注意饮食营养均衡、避免过度劳累。
2. 拉肚子的原因：月子期间妈妈的肠道功能较弱，容易受到食物和环境的影响。拉肚子可能是由于饮食不当、感染病毒或细菌、药物副作用等原因引起的。解决方法包括：多喝水、避免食用生冷食物、注意饮食卫生、及时就医。
3. 注意事项：在月子期间，妈妈需要特别注意身体健康和营养摄入。应避免过度劳累、保持良好的卫生习惯、避免接触感染源、注意饮食营养均衡等。如果出现不适症状，应及时就医，避免延误病情。同时，家人和护理人员也应该给予妈妈充分的关心和照顾，帮助她度过这个特殊的时期。