怎样预防心脑血管病

问题分析：一般随着年龄的增长心脑血管疾病的发病率上升出现高血压、冠心病、脑中风等，为了避免这些疾病的发生需要定期体检，一般需要检查的项目有心电图、心彩超、脑多普勒、血压、血脂、肝功能、血糖等，及早发现及早治疗。
　　意见建议：心脑血管疾病的最好治疗就是预防为主，平时低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果，经常检查血压、血脂指导饮食，不要生气，保持心情舒畅。

问题分析：你好，一般认为茶叶里面含有对人体健康有益的微量元素及酸性物质，确实是有预防心脑血管疾病的作用的，不过也没有明显的统计学的依据的，只能是讲可能有效果的。
　　意见建议：建议你平时可以适量的喝茶，尽量避免长期喝浓茶，毕竟过犹不及，加强体育锻炼，定期体检，控制好体重、血压、血脂、血糖等指标，祝你好运。
　　以上是对“怎样预防心脑血管病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：您好：您是个孝顺又细心理智的孩子。根据您的要求，第一，少给吃油腻大的食物。因为血脂高，血压高是心脑血管疾病的罪魁祸首。第二，多给吃蔬菜，水果，尤其是洋葱与木耳。来补充微量元素促进脂肪代谢，预防心脑血管疾病。第三。每天晚上陪奶奶出去散散步。第四，早晨起来一定要喝一杯水再上厕所。

健康指导：您好：茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。主要含有儿茶素、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康。具有抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏，防止蛀牙等功效。
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问题分析：你好，引起脑血管疾病的发病原因很多：如高脂血症、脑动脉硬化、高血压、遗传、肥胖、情绪和环境因素等。
　　意见建议：建议平时低盐低脂饮食，每天6-8克食盐，多吃蔬菜水果，多饮水，少吃油腻的食物，避免劳累，避免情绪过于激动，心态平和。积极控制血压、血脂，适当锻炼，控制体重。

问题分析：心脑血管疾病跟高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化、肥胖、年龄、吸烟等因素有关的，所以要及时控制这些高危因素才行的
　　意见建议：平时饮食要清淡，不要吃高脂肪、油腻、煎炸、油炸的食物，不要抽烟喝酒，要适当运动，控制体重，定期检查自己的身体，及时发现及时进行干预较好

问题分析：根据你提供的情况，这个是因为平时缺乏体育锻炼，饮食结构不合理，造成动脉硬化，血管狭窄，斑块形成，堵塞血管等造成心脑血管病变
　　意见建议：建议你应该是注意进行体育锻炼，多喝水，清淡饮食吗，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不吃油腻食物，动物内脏等，通过饮食，锻炼进行预防

问题分析：您好，心脑血管疾病常见于中老年人，多继发于高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、动脉硬化症等。
　　意见建议：建议检查血压、血脂、血糖、颈动脉彩超、同型半胱氨酸等，发现问题及时干预。平时饮食清淡易消化，适当运动，劳逸结合，保持乐观积极的心态，戒烟戒酒。

问题分析：根据您描述，您可能是有心脑血管病，也可能是有高血压糖尿病高血脂等。而血塞通属于活血化瘀类药物，对于有高血压糖尿病高血脂的人来说，是有好处的。
　　意见建议：建议您还是按照疗程服药，应该半个月就可以了，同时低盐低脂清淡饮食，控制体重，减肥，还要适当运动。

指导意见：老年人心脑血管疾病饮食原则：控制胆固醇：不吃或尽量少吃蛋黄、动物脑髓和内脏以及甲壳类动物，如蚌、螺、蟹等；控制脂肪：不吃或少吃动物油，多吃菜油、花生油、芝麻油、玉米油（油食品）等植物性油脂；控制糖的摄取：不吃或少吃糖果，以及其他含糖较多的食物。
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健康指导：心脑血管病的患者在日常的饮食中要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果如洋葱、大蒜、苹果，燕麦，香菇、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食物有降脂作用，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、橄榄油，花生油、玉米油等，

指导意见：你好，目前国内有许多这样的现象，每年二次输液中成药来预防心脑血管病变，虽然 有的人说输液后明显感染到舒服，但这种舒服 是心理作用，还是治疗作用没有得到有效的专业验证。还没有科学的研究证明这种方法对预防心脑血管病有作用。所以，一般是不推荐用。
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健康指导：你好！首先要保持健康体重，肥胖是高血压、心脑血管疾病等多种慢性病的重要病因。饮食上建议清淡为主，少油少盐低糖，饮酒不要过量，多吃新鲜蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入。另一方面，经常户外运动，老年人可以做一些缓和的运动，比如快步走、慢跑等。

指导意见：你好你说的这种情况一般来说要控制好血压如硝苯地平控释片或者贝那普利，用阿司匹林和阿托伐他汀来预防血栓形成和降脂，适当用利尿剂如呋塞米和螺内酯改善心功能，吃单硝酸异山梨酯片来改善冠脉循环，氨茶碱或者博利康尼来改善肺部支气管痉挛的情况！

问题分析：你好，心脑血管疾病应该做的检查：颅脑CT或MRI;血脂、血糖、血流动力学测定，心电图，。
　　意见建议：预防心脑血管疾病，在饮食上减少食盐，减少膳食脂肪，增加、保持适当的体力活动，戒烟，限酒，多吃水果蔬菜，调节好情绪，尽早消除病因。

问题分析：茶叶中含有大量的维生素，微量元素等，能够有效减少血管损伤，降低血脂，清除血管内自由基的产生，的确能够有效预防心脑血管事件的发生。
　　意见建议：所以适当喝茶，尤其是绿茶，是能够有效降低心脑血管事件的发生率，达到身体保健的目的。
　　以上是对“怎样预防心脑血管病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

健康指导：首先要防治高血压，糖尿病，高脂血症和肥胖，养成健康的生活方式，戒烟酒，不熬夜，饮食要清淡，以低脂肪，低盐，低糖的饮食为主，多吃蔬菜水果和五谷杂粮，薯类，菌类，少吃精细粮食，多喝水少喝饮料，每天坚持适量运动。