脚踝扭到了是先冷敷还是热敷，分别什么作用

病情分析：脚伤扭急救的办法就是24小时之内用冷敷，外喷点云南白药气雾剂或扶它林软膏。24小时之后才可以热敷，吃三七伤药片等活血化瘀药,同时患肢要限制活动,晚上睡时要抬高患肢,以利于血液回流消肿。意见建议：建议你在24小时内冷敷，24小后再热敷。

问题分析：根据你的描述，考虑你是肌肉拉伤的可能，一般肌肉拉伤都是先是冷敷，阻止内出血缓解疼痛的，48小时后是可以热敷促进局部血液循环的，可以使用膏药局部贴服，一般休息几天就会康复的意见建议：建议意见是多休息，局部使用膏药外贴，止痛对症处理治疗
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问题分析：根据你的问题，估计你现在的情况是发生了肌肉拉伤。肌肉拉伤以后48小时内应该进行冷敷，以减少出血；48小时以后进行热敷，是为了帮助吸收。意见建议：局部可以在24小时～48小时以后使用舒筋活血的中成药，包括口服、外用及贴膏药。

病情分析：您好，创伤的急性期属于组织液渗出严重的时候，所以要注意在创伤的前24小时要冷敷，以后就可以热敷了。意见建议：崴脚之后往往损伤的是距腓前韧带和距腓后韧带，这两个韧带的损伤修复往往需要1~3周的时间的。所以以后要持续的理疗。
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指导意见：你好，以上症状 是局部软组织损伤的表现，多因外伤引起的皮肤或肌肉损伤，出现肿胀，疼痛等症状，在药物治疗上可使用西药好得快喷雾剂同时还可以使用跌打丸，三七片进行治疗较好，要注意休息，避免过度劳累，避免局部受寒，要安心静养

病情分析：首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤意见建议：这种情况可以适当外用红花油或活络油外擦，配合服用三七伤药片等治疗；在急性期可以适当冷敷，减轻水肿，24小时以后，可适当热敷促进水肿消失。

病情分析：外伤可造成骨质，肌腱，韧带等的损伤，导致疼痛，肿胀，活动受限等，尤其骨折意见建议：建议到医院拍片检查，若有骨折可石膏固定或手术治疗，若无骨折可受伤后48小时内冷敷，过后改为热敷或理疗，期间一定要制动！

病情分析：在扭伤24小时内最好冷敷，可以减少组织渗出，减少肿胀发生，缓解疼痛；扭伤24小时后可以热敷，可以促进水肿吸收，促进组织愈合，可以缓解疼痛，促进愈合。意见建议：运动中注意热身，运动中注意安全

病情分析：损伤的前3天建议冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的.而且注意防止再次受伤.但是首先看看是否是有骨折啊.意见建议：

问题分析：您好，肌肉拉伤是常见疾病，多为急性起病，可引起局部疼痛，肿胀，酸痛等不适。意见建议：一般建议肌肉拉伤后24小时用冷敷，之后可以热敷，同时可以吃点活血化瘀，消炎止痛药，祝早日康复。
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病情分析：你好，一般向你这样的三天内可以冷敷，三天后可以热敷。另外针灸,按摩有一定疗效,外用红花油,云南白药喷雾剂可止疼。意见建议：建议你最好去医院拍个片子看下伤到骨头没。

损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息 .这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
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问题分析：一般软组织损伤后热敷应该是48小时后进行，过早进行可以加重局部肿胀意见建议：根据你介绍的情况考虑不能完全除外骨折，建议你到正规医院就诊，除外骨折

指导意见：你好，用冰块敷在患处在扭伤,。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。建议最好加强饮食营养，增强抵抗力的。

病情分析：脚脖子扭伤后应该先用冰袋冷敷，使毛细血管收缩，两天后热敷。意见建议：脚脖子扭伤后应该先用冰袋冷敷，使毛细血管收缩，两天后热敷。

指导意见：你好，这种情况首先应该注意有没有骨折，可以检查一下X光片看看，没有骨折的情况下，急性期可以冷敷，24小时之后可以热敷按摩缓解。
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病情分析：足踝扭伤，伤后48小时内宜冷敷，不能热敷，伤2-3天后可热敷。意见建议：你好！不知伤后几天，请遵上述执行。