你好是有一定的副作用的 考虑是高血压 治疗方法是 养成健康的生活习惯： 在工作与生活中，要劳逸结合，避免过度劳累紧张；要戒烟、少喝酒，因尼古丁和酒精都会令血压升高。控制体重在正常范围。避免进食高糖分﹑高脂肪和高胆固醇食品。（2）适当运动：选择合适的运动种类和运动量进行锻炼。如做广播操、练太极拳、打羽毛球等。每次运动结束后，要做一些恢复运动，如散步等一，不要立即停止运动。当然，严重高血压或心肺功能不良者不宜进行过多运动。（3）药物疗法：遵从医嘱，选用适当的降压药物；服药要规律，不要随便停药，否则易引起血压波动，加重血管损害；降血压不宜过低，以免造成脑缺血甚至脑梗死。（4）定期测量血压：有条件者，最好家中备一个血压计，可以随时观察血压高低，并酌情加减降压药物。（5）低盐饮食：世界卫生组织建议人们每日摄入食盐3-5克。饮食宜清淡﹐少吃盐﹑豉油及太咸的食物。I期高血压（140～159mmHg／90～99mmHg），通过经常运动（至少每周3次，每次30分钟），进低脂肪、高纤维膳食，特别是多吃水果和蔬菜，可使收缩压降低8mmHg、舒张压降低3mmHg。每天减少钠的摄入量，可使收缩压降1.7m
病情分析：珍菊降压片中起降压作用的主要是盐酸可乐定和氢氯噻嗪,它们的不良反应还不少呢!不过不必紧张,因为珍菊降压片是由5种低剂量的药品组成的复方药,把每一个单味药的不良反应降到一定限度,不良反应表现就不突出了.珍菊降压片适用于轻,中度高血压,对顽固性的高血压不能用加大剂量来达到降压的目的.大剂量对肝肾脏的影响比较大,建议不要服用了 ,可以服用血管紧张素转换酶抑制剂,代表药品,卡托普利,依那普利,后者价格较贵一天只服用一次比较方便 .或者可以服用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂 类,代表药品代文,降压效果好,保护靶器官作用好可以显著提高生活质量,不过价格较贵.意见建议：
问题分析：男性，74岁，原发性高血压20年，目前血压白天血压140-160/90-100mmHg ,晚上血压110/60-70mmHg,药物早晨苯磺酸氨氯地平，下午4点替米沙坦药物控制没有不适，你的血压控制的还是可以的，但晚上血压有点偏低，可以把下午4点的替米沙坦调整在晨起5点时服用，因为苯磺酸氨氯地平与替米沙坦一样都是长效制剂，一般都可以控制在16小时以上，夜间血压不可以很低，避免引起心脑血管供血不足，所以建议调整意见建议：建议低盐饮食，适量有氧运动，戒烟酒，注意睡眠质量，避免情绪激动，请在心血管内科医生指导下调整药物
以上是对“高血压十余年，长年服用珍菊降压片，自觉副”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！