指导意见：注意不要用力揉搓暖宝宝，因为如果用力揉搓暖宝宝，就会将内部的透气层揉坏，导致内部的原料露出来，影响正常的使用。将暖宝宝贴在内衣的外层需要理疗的患处或者是需要取暖的部位，不要直接贴在皮肤上，贴在相应的部位之后，贴处就会立即法人，最高的温度会高达60多度，如果直接贴在皮肤上，会将皮肤烫伤。一般暖宝宝持续发热时间会持续10个小时以上，待热量不足时，轻轻的将暖宝宝从衣服上撕下来即可。
健康指导：您好，暖贴的反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长，产品使用了矿物材料蛭石来保温。因为产品在使用前不能发生反应所以袋子材质要很特别，由原料层，明胶层和无纺布袋组成。因为不使用火，小孩和老人都可安全使用。暖宝宝无毒、无副作用，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。
指导意见：暖宝宝贴对腰，肩，胃，腿及关节等疼痛均有 缓解作用，在寒冷的冬季外出防止冻伤驱寒有很好的效果，携带方便，发热持久稳定，每天只要贴上薄薄的一片就能抵御您一天的寒冷。暖宝宝贴是由铁粉、石、活性炭、无机盐、水等合成的聚合物，无毒、无副作用，可在空气中氧气的作用下发生放热反应。
以上是对“长期使用暖宝宝会不会对身体有副作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！