你好，脸胖主要有脂肪型，面部骨骼大，咬肌发达三种类型，请问你是属于哪一种类型呢？如果是天生面部骨骼比较大就很难变成小脸哦，如果脸上是肉多的话，可以采用脸部按摩的方法：按摩瘦脸：
1）用手指腹按在头的两侧，以画圆的方式按摩数次，这样可提升脸部线条。
2）重复用大拇指按压眉头以降低眼压。
3）拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次
4）.双手放在肩膀上，再左右摆动8次5）用力把头抬高，尽可能把舌头伸长，保持5秒再放下，重复3次（解决双下巴）瘦脸操：紧实脸部肌肉、让表情生动活泼的运动。关键是尽情使用整个脸部的肌肉，不要局限在嘴部的肌肉。各个动作持续用力6秒，反覆2～5组。(1)嘴巴紧闭，尽量鼓起脸颊，持续6秒。(2)嘴巴同样紧闭，让脸颊尽量凹陷，持续6秒。(3)嘴巴紧闭、噘起，如丑八怪般向左右扭动，各持续6秒。
分析：你好，如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。建议：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕
吸脂瘦脸是利用脸部吸脂技术来改变脸部的形态，将多余的脂肪吸除。脸部吸脂不同于以往传统术式的脂肪抽吸，而是针对面颊、下颌、颧骨等多个部位进行全方位的吸脂。脸部吸脂为了减少对面部组织不必要的损伤，避免术后凹凸不平，采用了手工的吸脂方式，通过手工吸脂可以在术中有的放矢的进行操作，感知抽吸的深度，避免术中对神经的损伤，将手术的安全性及术后皮肤的平整度得到了更有效的提高。
以上是对“怎样能保持脸不胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！