据你的描述，估计为色素沉着。意见建议:建议服用维生素C，外擦氢坤霜，天然型VE胶丸涂搽一天两次均匀涂抹，效果很慢，需坚持治疗。要注意以下方面：避免日晒，防止炎症性色素沉着发生;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张;疗程较长，要坚持治疗。
您现在的情况还是内分泌失调引起的，您还是需要慢慢调养的，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您身体健康！
额头长期黑是肾虚，解决办法，平时可以吃归脾丸，六味地黄丸，知柏地黄丸，另外防止月经过多，还可以吃一些补中益气丸，平时注意节欲，不能趴着睡觉，不能手淫，经常参加体育锻炼，以后就慢慢好了！
以上是对“我的额头两边发黑是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！