皮肤修复周期一般是28天。
皮肤的代谢周期一般为28天左右，皮肤的代谢周期是指皮肤细胞从基底层到角质层，再脱落到体外的一个周期。
皮肤的表皮细胞分为角质层和棘层，角质层细胞分为五层，从外向内分别是：角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层。其中角质层和棘层之间有细胞间桥粒连接，所以角质层可以从棘层细胞上脱落。
皮肤修复周期的相关因素：
1. 皮肤类型：油性肤质、干性肤质和中性肤质的人，皮肤更难进行自我修复。
2. 紫外线：紫外线是皮肤最大的伤害因素，会加速皮肤的氧化，导致皮肤老化和损伤。
3. 压力：压力会导致激素水平的变化，从而影响皮肤的健康。
4. 饮食：某些食物和营养素，如维生素C、E和A，可以帮助皮肤进行自我修复。