吃油炸食品会损害健康吗?

会。

1. 高热量:油炸食品通常含有高热量,经常食用可能导致体重增加和肥胖。

2. 心血管疾病:高温下,油会发生氧化反应,产生氧化脂质,进入人体后会产生过氧化物,这种物质会增加心血管疾病的风险。

3. 癌症:高温下,食物中的维生素和矿物质会遭到破坏,同时会产生致癌物质。