钾是人体内重要的电解质之一，主要生理功能包括：
1. 维持细胞内外的离子平衡，从而影响细胞的正常功能。
2. 参与碳水化合物的代谢和氧化过程。
3. 维持心脏的正常搏动。
4. 维持正常的肌肉活动和神经功能。
5. 参与体内酸碱平衡的调节。
人体每日需摄入足够的钾以维持正常的生理功能。如果摄入不足，可能导致一系列健康问题，包括但不限于心律不齐、肌肉无力、疲劳、消化不良等。同时，过量的钾摄入也可能对健康产生不良影响。因此，保持平衡膳食和适当的钾摄入量对于维持人体健康非常重要。
