天气冷的时候要重点预防感冒、心血管疾病和胃病等。
1.感冒：寒冷的气温会使呼吸道黏膜受损，易引起细菌或病毒的感染，导致感冒。预防措施包括加强锻炼，增强体质，保持室内空气流通，避免接触感冒患者。
2.心血管疾病：低温环境下，血管收缩会导致血压升高，心血管负担加重，容易诱发心血管疾病。预防措施包括保持适当的运动，保持良好的作息习惯，注意保暖，避免剧烈运动。
3.胃病：低温环境会使胃肠道的血流量减少，导致胃肠道蠕动减缓，容易引起胃部不适或胃炎。预防措施包括饮食上避免辛辣、油腻食物，适当摄入暖性食物，保持规律的饮食习惯。
总之，天气冷的时候要重点预防感冒、心血管疾病和胃病等疾病。通过加强锻炼、保持良好的作息习惯、注意保暖、避免接触感冒患者等措施，可以有效预防这些疾病的发生。如有不适症状，应及时就医。