全身激光美白后吃以下食物助于恢复：
1. 荔枝：荔枝里面含有大量的糖分，吃了之后可以补充能量，从而帮助肌肤更快恢复。
2. 芝麻：芝麻含有丰富的维生素E，摄入之后可以促进身体细胞再造，也可以抗衰老，加快肌肤恢复。
3. 番茄：番茄里面含有大量的维生素C，这是一种抗氧化剂，可以抑制氧化反应，避免黑色素的形成，从而达到美白的功效。
希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。
