食用蔬菜面有益健康，有以下原因：
1. 含有蔬菜的面食通常营养丰富，低脂肪、高纤维，有助于保持身体健康。
2. 蔬菜富含多种维生素，矿物质和纤维素，有助于保持身体健康。
3. 蔬菜中的营养物质可以帮助增强免疫力，保持皮肤健康，促进骨骼发育。
4. 蔬菜中的营养物质还可以帮助维持正常的神经功能，促进心血管健康。
5. 蔬菜中的营养物质还可以帮助维持正常的神经功能，促进心血管健康。
6. 蔬菜中的营养物质还可以帮助维持正常的神经功能，促进心血管健康。
7. 蔬菜中的营养物质还可以帮助维持正常的神经功能，促进心血管健康。
因此，食用含有蔬菜的面食有益于身体健康。