小腹疼但不拉肚子可能是由多种原因引起的，例如消化不良、胃肠道炎症、肠道痉挛等。建议在确定病因前不要随意使用药物。
如果疼痛不严重，可以尝试以下方法缓解：
1. 饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化、清淡的食物。
2. 休息：适当休息可以缓解身体疲劳，有助于身体恢复。
3. 热敷：可以用热水袋或毛巾敷在疼痛部位，有助于缓解疼痛。
如果疼痛严重或持续时间较长，建议就医，由医生根据病情给出合适的治疗方案。不建议随意使用药物，以免加重病情。
