背部疼痛可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1. 锻炼不足：如果你的背部肌肉没有得到足够的锻炼，它们可能会变得虚弱，容易疼痛。
2. 姿势不正确：长时间保持不正确的姿势，如弯腰或低头看手机，可能会导致背部疼痛。
3. 脊柱问题：脊柱问题，如椎间盘突出或脊柱侧弯，可能会导致背部疼痛。
4. 肌肉劳损：如果你的背部肌肉在干活时受到过度使用或劳损，可能会导致疼痛。
5. 腰肌劳损：如果你的腰部肌肉在干活时受到过度使用或劳损，可能会导致背部疼痛。
6. 身体姿势：如果你的身体姿势不正确，如弯腰或低头看手机，可能会导致背部疼痛。
7. 长时间坐着：长时间坐着可能会导致背部肌肉僵硬和疼痛。
总之，背部疼痛可能是由于多种原因引起的，如果你的疼痛持续不断或影响到你的日常生活，建议咨询医生或物理治疗师。