脂肪肝变小的原因主要有以下几个：
1.减少脂肪摄入：脂肪肝的主要原因是因为脂肪摄入过多，导致肝脏无法及时代谢掉，而积累在肝脏中形成脂肪肝。减少脂肪摄入可以降低肝脏负担，有助于脂肪肝的恢复。
2.控制体重：肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一，控制体重可以减少脂肪肝的发生和恢复脂肪肝。
3.适量运动：适量运动可以促进脂肪代谢，有助于减少肝脏中的脂肪堆积，有助于脂肪肝的恢复。
4.戒酒：酒精是导致脂肪肝的另一个主要原因，戒酒可以减少肝脏负担，有助于脂肪肝的恢复。
5.药物治疗：对于严重的脂肪肝，医生可能会开具药物治疗，如抗氧化剂、肝保护剂等，以帮助肝脏恢复健康。
综上所述，脂肪肝变小的原因主要是通过减少脂肪摄入、控制体重、适量运动、戒酒和药物治疗等方式来减轻肝脏负担，促进脂肪代谢，有助于脂肪肝的恢复。