平和体质的人也需要补充营养。虽然平和体质的人身体机能处于相对平衡状态，但仍需要摄入足够的营养来维持健康。营养不足会导致身体功能下降，免疫力下降，易患疾病。
平和体质的人应该根据自身情况，科学合理地选择食物，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素。同时，平和体质的人也应该注意饮食卫生，避免过度饮食和暴饮暴食，保持适度的运动和生活习惯，以维持身体健康。
