确定跟骨骨折是否好了需要进行以下步骤：
1.进行X光检查：通过X光检查可以确定骨骼是否愈合，如骨折处出现新生骨。
2.观察症状：如果患者的疼痛、肿胀和活动受限等症状有所改善，说明骨骼正在愈合。
3.进行复查：在治疗过程中，定期进行复查可以确定骨骼的愈合情况。
4.进行功能测试：在骨骼愈合后，可以进行功能测试，如行走、跑步等，以确定骨骼已经恢复正常功能。
原因：
跟骨骨折通常是由于外力作用导致骨骼断裂，如跌倒、扭伤、运动伤害等。骨骼的断裂会引起疼痛、肿胀和活动受限等症状，需要进行及时治疗。治疗方法包括休息、冰敷、止痛药物、物理治疗和手术等。在治疗过程中，需要定期进行复查和功能测试，以确定骨骼的愈合情况。