预防前列腺癌的方法包括：
1. 健康饮食：摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食品、低脂肪乳制品和健康脂肪，减少红肉和加工肉的摄入。
2. 保持健康体重：肥胖和超重会增加前列腺癌的风险。
3. 适度运动：适度的身体活动可以降低前列腺癌的风险。
4. 戒烟：吸烟会增加前列腺癌的风险。
5. 限制饮酒：过量饮酒会增加前列腺癌的风险。
6. 定期进行前列腺癌筛查：对于高风险人群，如年龄超过50岁、家族中有前列腺癌患者等，应定期进行前列腺癌筛查。
原因：
前列腺癌是男性常见的恶性肿瘤之一，其发病原因尚不明确。但是，一些因素可能会增加前列腺癌的风险，如年龄、家族史、种族、饮食、体重、吸烟和饮酒等。因此，通过健康的生活方式和定期的前列腺癌筛查，可以降低前列腺癌的风险。