鼻子歪了可以通过以下步骤用手复原：
1. 先用手指轻轻按压鼻子的两侧，将鼻子向中间推平。
2. 再用手指按压鼻子的上部，将鼻子向上提拉，使其恢复原来的形状。
3. 最后用手指按压鼻子的下部，将鼻子向下压，使其更加平整。
鼻子歪了可能有以下原因：
1. 鼻骨受伤或断裂，导致鼻子变形。
2. 鼻子的软骨或软组织受到损伤，造成鼻子歪斜。
3. 长期睡姿不正确，压迫鼻子造成变形。
4. 先天性鼻子畸形或遗传因素导致鼻子歪斜。
