健康指导：您好！如果您有从事过接触粉尘的工作，可到当地疾控中心或职业病防治院行胸片及胸部CT检查，参考是否具有咳嗽、胸闷、胸痛等症状，进行相关的尘肺病诊断。你好，是尘肺由于在职业活动中长期吸入生产性粉尘（灰尘），并在肺内潴留而引起的以肺组织弥漫性纤维化（瘢痕）为主的全身性疾病。
您好！尘肺是由于在职业活动中长期吸入生产性粉尘（灰尘），并在肺内潴留而引起的以肺组织弥漫性纤维化（疤痕）为主的全身性疾病。肺病人应及时调离粉尘作业，并根据病情需要进行综合治疗，积极预防和治疗肺结核及其它并发症，以期减轻症状、延缓病情进展、提高病人寿命、提高病人生活质量。
病情分析： 你好，你的情况考虑是咽喉炎的症状。建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.平常一定要多喝水；可以用碘含片,杜米芬,薄荷等含于口腔内等,也可以选用中成药,如草珊瑚含片,西瓜霜等.可以用罗汉果泡水喝
意见建议：建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.平常一定要多喝水；
以上是对“怎样自我检查尘肺病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！