问题分析：多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
意见建议：:大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。治则:健脾渗湿止泻。主方：参苓白术散加减。
问题分析：中医认为是脾肾阳虚，建议你平时尽量不要吃辛辣生冷的东西，可以配合局部使用丁香开胃贴，改善症状，平时尽量不要吃辛辣生冷的东西，清淡饮食为主。
意见建议：可以配合使用参苓健脾胃颗粒，增加脾胃的运化功能，配合使用附子理中丸，温暖中焦脾胃，改善出现的脾肾阳虚的情况，如果出现了疼痛或者是肠痉挛，可以配合使用地芬诺酯片，可以配合局部使用微波理疗仪理疗，改善症状。
病情分析： 根据你描述的情况，多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素而导致的机体脾阳虚，阳气虚弱，不能很好的温煦机体，进而就容易导致一系列临床表现，比如五更泄，腹痛等症状。
意见建议：针对你目前的情况，建议应及时通过药物治疗，比如党参，白术，茯苓，当归，薏苡仁，熟地等，另外平时要注意多休息，饮食要加强营养，忌食辛辣刺激性的以及生冷油腻食物，避免过度劳累。
以上是对“每天早上要上厕所，大便稀状不成形，吃什么药有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！