指导意见：首先要拍个X光片排除骨折的可能性.如果骨头没问题，考虑是肌肉软组织受伤。在受伤后24小时可用热毛巾热敷！受伤后一定要少走路，更不可以跑、跳等运动。如果没有骨折的话，建议你最好上医院找针灸科医生给你针灸治疗，只要没伤到骨头的话经过针灸、拔罐等方法5–7天就能搞定，你自，己最，好少走动，坐着时要把患脚抬高。
问题分析：你好，你的这个情况，脚踝扭伤的恢复期要3-4个月的时间。你应该首先去医院，看脚踝关节的骨组织是否出现损伤。
意见建议：如果脚踝的骨组织没有问题，肌腱、韧带的损伤，恢复的时间会比较短，治疗也比较简单。你可以使用温热的水洗泡脚踝，增加血液循环，促进吸收。也可以去医院康复科做理疗，帮助恢复。
问题分析：你好，所谓伤筋动骨一百天。反正时间是比较长的。韧带拉伤需要停止活动三个月，三个月后不能参加激烈运动，全好大概需要半年
意见建议：建议你平时多休息、清淡饮食、多吃点蔬菜瓜果、多饮水、适当锻炼，特别是脚踝处的。同时局部可以热敷，促进进一步恢复。希望我的回答对您有所帮助，祝您健康
以上是对“我这种崴脚几天能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！