小腿肌肉跳是怎么回事?

病情分析: 你好,根据你的描述,如果没有其他症状只是单纯的肌肉跳的,应该属于正常的肌肉痉挛,应该没什么事。可能是缺钙引起的,可以多喝牛奶,补钙。
  意见建议:如果腿部肌肉跳动太过频繁,也可考虑有神经病变或腰椎疾病的情况引起的。建议到医院做下肌电图和拍腰椎片检查一下。根据具体的情况来进行治疗的。一般的情况是可以采用活血化瘀的中药、营养神经药物治疗。祝健康!

病情分析: 你好,你的情况我看了一下,运动后肌肉跳动很正常,它属于肌肉痉挛收缩,不用担心。
  意见建议:建议你运动前先热身,双手拍打肌肉使其尽量放松,运动后亦如此。晚上睡觉前可用50°C~60°C热水敷腿部五分钟,三次即可。近来不要进行大量训练。肌肉痉挛还跟血钙有关,平时注意补钙。

指导意见:一般来说,这种肉跳不需要药物治疗,关键是心理和生理上放松休息,充足的维生素E,C,B6胡萝卜素,硒和锌可以减少这种良性肉跳发生,另外,食用富含上述抗氧化物质的香辛味料和西红柿,蓝莓,海藻,卷心菜,甘蓝以及花椰菜,柚子,洋葱,菠菜,山楂等等食物将于益于减少肉跳,
  以上是对“小腿肌肉跳是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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