膝盖骨折怎么治疗比较好?
膝盖骨折。刚拆石膏,不知道怎样做康复训练。还存在1个月后骨折处依然肿大
ask_512801 2021-10-06 00:33:25
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主治疾病:骨科常见病的诊疗,颈肩腰腿痛等......
咨询实录内容
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ask_512801
膝盖骨折。刚拆石膏,不知道怎样做康复训练。还存在1个月后骨折处依然肿大
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时飞
你好。
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ask_512801
您好
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时飞
膝盖骨折拆除石膏之后,这首先需要练膝关节的屈伸的运动。
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ask_512801
具体怎么操作呢
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时飞
锻炼膝关节屈伸时一定要注意循序渐进,不要用力过大。
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时飞
可以坐在床上面练习膝关节的屈伸,可以让他人帮助被动的活动膝关节,力度一定要适度。
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ask_512801
好的
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ask_512801
我听说膝关节训练不到位就会有后遗症吧
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时飞
可以适当的练习站立,增加下肢的肌肉张力。
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时飞
然后逐渐的练习行走。
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ask_512801
嗯嗯
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时飞
是的,如果膝关节锻炼不及时,有可能会导致关节出现僵硬。
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ask_512801
那每天大概什么样的训练量不会出现这种情况呢
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时飞
需要间断的进行训练的,每天的训练强度也不引起关节特别疼痛为准
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ask_512801
好的
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时飞
需要间断的进行训练的,每天的训练强度以不引起关节特别疼痛为准
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时飞
还有什么需要咨询的吗?
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ask_512801
还有医生我膝关节依然肿大
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ask_512801
这样是否正常
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时飞
关键是肿大,这是由于关节僵硬引起的,这是正常的,随着时间的推移会逐渐吸收好转的。
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ask_512801
那医生我每天需要坐较长时间
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ask_512801
这样会影响脚恢复吗
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时飞
不会影响的
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ask_512801
好的。
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ask_512801
医生那我什么时候可以负重
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ask_512801
负重有大概能为多少
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时飞
站立行走,这就属于负重训练的。
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ask_512801
我可能在一个月后会背一定数量的书
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ask_512801
我还在想这样会不会属于对身体的负担
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时飞
只要重量不是特别大,那么没有关系的。
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ask_512801
那是以不让自己身体难受为准吗
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时飞
是的,以身自己的身体耐受为准。
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ask_512801
明白了
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ask_512801
我问题解决了
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ask_512801
谢谢医生
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时飞
不客气,没有问题就关闭系统了,祝你健康,再见。
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ask_512801
再见
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