小腿肚子经常抽筋

问：现在 都到了夏季了，最近晚上睡觉小腿肚子经常抽筋，不知道是什么原因！！第一次问题补充:我都24岁了还缺钙的啊？我最近两个月一直是骑自行车上班的，来回大概要两个小时，不知道是不是运动多了？但是前段时间也是骑车的怎么没有出现抽筋的情况呢？我现在白天都不穿凉鞋的怕凉。

富灵杰副主任医师：从目前的这种情况来说，受寒的可能性比较大一些，反而这种情况同时伴随着缺钙的一些情况也是有可能的，而是要进一步的排查一下，平时注意保暖。

问：哎，我的小腿肚子最近经常抽筋，抽筋抽的很痛很痛的，一阵一阵的抽痛，怎么办，在这个冬天总是抽筋时很痛，上下楼梯都爬不了了哦，一坐下更加的痛，。这个脚都抽歪了。

问：病情描述:小腿肚子经常抽筋怎么回事.本人44岁.经常性小腿肚子内侧抽筋.有时侯会延至脚趾抽筋.遇到冷水时也偶尔发生.穿不透气的皮鞋也有过抽筋.每次抽筋前自己预先知道,每当这时候自己赶紧摆好姿势-伸直将要抽筋的腿来减低筋带来的痛苦.请教医生给予指导曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:求网上医生解答,自己防治买药.谢谢

徐孝兴主治医师：病情分析：你好，根据你提供的信息可以考虑是低钙引起的痉挛，应该积极补充钙剂，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。指导意见：建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。

问：病情描述:晚上睡觉时曾经治疗情况和效果:无

富灵杰副主任医师：抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

问：病情描述:我今年十八岁，准备报考体育生。可是我近来剧烈运动后小腿肚子经常抽筋。请问医生我这是怎么了？该如何防？谢谢|:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？如何才能防治？

陶志宏主治医师：病情分析：您的情况考虑是劳力过度引起的筋脉不舒症状。指导意见：建议辩证应用舒筋活络止痛中药整体调理。平时注意休息保暖，饮食禁忌生冷油腻。

张大伟副主任医师：你好，根据你提供的病史分析，你可能目前是缺钙的表现。建议你可以买点钙片吃吃，然后平时注意饮食，多吃点蛋白含量高的食物，比如鸡蛋，瘦肉

刘建明主治医师：病情分析：按照你的情况可能是出现了缺钙的情况指导意见：建议你可以注意补钙。可以口服钙片。喝牛奶。

问：我最近老感觉左小腿肚子有些紧，好像要抽筋似的，且有时会感觉腰疼，不知道是怎么回事？

李秀英医师：你好，这种情况下是存在缺钙引起的可能性较大的是需服用乐力钙来做治疗，另，外需多喝些大骨汤，适当晒晒太阳，有利于钙的吸收，是可以好转的，祝早好

孟朋霞主治医师：病情分析：这位朋友你好，依你所述，应该考虑是因腰椎间盘突出压迫坐骨神经的表现。指导意见：建议去医院做一个腰椎CT检查， 治疗建议： 针灸，理疗，牵引，小针刀等。

问：我有腰间盘突出，刚查出紧接着膝盖左边酸疼，小腿肚子前面像抽筋一样疼

杨正明副主任医师：病情分析：腰椎间盘突出的话，单纯的运用药物治疗加食疗的话，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗. 指导意见：多活动腰部，都可以有效好转的，严重的话，最好是选择手术治疗。