问：病情描述:医生您好 我是一名在校学生 23岁 从小体质不太好 总有病 我的症状主要是神疲倦怠 乏力气短 睡眠不好 入睡困难 失眠多梦 口干舌燥 喝很多水 怕热 爱出汗 食量不多 体重超重 下身腰臀腿很胖 知道自己应该是脾胃虚 去医院看过 开了中药 吃完效果不是很明显 医生说我减减肥 状况能好些 但是平时也控制饮食加运动的 但是减肥效果不明显 想问下 该怎么调理 中医的针灸或拔罐对我有没有效果 也想减减肥曾经治疗情况和效果:去医院开了中药 但是吃完效果不是很大 检查血糖 甲亢正常想得到怎样的帮助:想调理身体 减减肥
杨双军医师：病情分析：1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物, 指导意见： 多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
赵付俊医师：病情分析：你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，指导意见：可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
刘会广医师：病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，指导意见：不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
查看原文>>问：现在虚胖而且体质很不好，该怎么调理身体，虚胖怎么减肥
金星主治医师：病情分析：你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。 指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
郭保平医师：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见： 建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!，，，，，，，
魏东霞医师：病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。指导意见：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
查看原文>>问：你好，我原来200多斤，节食坚持两年了，现在160多斤，但我的身体也出现了问题，有点低血压，而且我得肠胃也不好，看同学喝酵素，听说能够调理身体，还能减肥，但我现在主要想调理身体，我在学校一直便秘，所以想喝酵素排毒，调理身体，据说酵素还能减肥，所以我想知道酵素的原理而且喝酵素真的有效吗，停用后会不会反弹，我好不容易瘦下来，不想再胖回去了，但我的身体现在真的很不好，又想调理身体又不想再胖回去，所以我现在很纠结到底喝不喝酵素
高笑娜主治医师：病情分析：你好，你要相信没有什么东西是那么神奇的指导意见：原理跟膳食纤维以及乳酸杆菌一样，不要过分相信，多喝水少吃饭，
朱慧云医师：病情分析：你好节食减肥对身体有很大的影响，影响内脏功能。指导意见：建议正常饮食，多锻炼身体，既可以减肥又不伤害身体。祝身体健康。
罗恩主任医师：肥胖的原因大体有四类：（1）是遗传性的。（2）是体内分泌渗透压不平衡，造成细胞间积流过量的水分而肥胖臃肿。（3）是体内消耗热能（卡路里）的酵素不足引起肝糖过量累积造成肥胖。（4）平衡体内营养（消除多余营养）之酵素不足，造成营养的堆积而引起肥胖（有多余之赘肉）。除了遗传性的肥胖之外其他的肥胖症都是可以用食用复合酵素来治疗，有肥胖的人若不赶紧减肥，就难以保持健康。减肥不是一蹴而就的，不能够盲目的减肥，需要结合自身的体质来选择适合自己的减肥方式。适当减低膳食热量；用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉；优先考虑消减主食；逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品；补充各种维生素；进行适当的有氧锻炼而不是大量的剧烈运动。另外，减肥期间还可以配合服用海之源扶美片，富含螺旋藻成分，纯天然无激素，不仅可以补充减肥期间所需的维生素，还能清除肠道壁上的多余油脂和垃圾，从而消除小肚腩。
查看原文>>问：痰湿性肥胖吃什么可以快速调理身体，减肥效果好？病情描述:脾虚，湿气重，除了要吃补中益气丸，还应该吃什么调理，减肥才快速又好？应该注意什么？
姜洋副主任医师：病情分析：您好，如果脾虚湿气重，并不推荐吃补中益气汤，效果更好的是参苓白术散。指导意见：此外，如果要进行减肥，其实药物减肥效果并不理想，很多情况下都会反弹，建议您最好是通过运动减肥，祝您健康~
查看原文>>问：身体虚胖，喝那些中药可以调理减肥？身体虚胖，喝那些中药可以调理减肥？
陈常云副主任医师：病情分析：绿茶最有效。即可以美容又可以给你的肠子洗澡，指导意见：不仅可以减肥又利于健康更能美容，清除体内杂质，脸上不长痘痘!
何常雨主治医师：你好，主要是考虑脾虚湿盛或者是阳虚引起来的情况中医多采用健脾利湿或者是温阳化湿的药物来治疗，健脾利湿的药物你可以喝点平胃散得效果是不错的，温阳化湿的药物你可以喝点附子理中丸，另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物，清淡饮食
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