问：病情描述:为什么躺着睡不着，侧着能睡着觉，这是为什么？
姜洋副主任医师：病情分析：常见的睡觉姿势有4中，左右侧躺、面朝上躺和趴着。个人有不同的睡觉习惯和睡觉姿势，并不是一定要用某种睡眠的姿势才健康。只要睡得舒服，哪种睡觉姿势都可以。指导意见：建议不要过度在意睡觉姿势。研究表面，趴着睡可以让人觉得更有安全感，但容易造成呼吸困难，因为胸部受压。左侧卧容易造成心脏受压，正面躺下虽然不影响胸壁扩张，但容易造成舌后坠。 各种睡眠姿势，各有利弊，采取最舒适的睡眠姿势得到最佳的睡眠效果才最重要。
查看原文>>问：病情描述:我躺着睡不着觉，侧着能睡着觉，是为什么呢？要去看吗？曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:为什么躺着睡不着
刘昳主任医师：病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况是属于正常的现象，这是一种个人习惯问题，不是疾病的情况。指导意见：根据你现在的具体情况，可以确定你没有太大的问题，其实侧卧位睡眠是一个很好的习惯，只是一定要养成左右交替侧卧位的习惯就可以了，希望我的回复能够帮助你！
查看原文>>问：病情描述:昨晚上床也挺早，但是却翻来覆去睡不着，怎么办啊？脑子里老是在胡思乱想，想的很多也很乱。想得到怎样的帮助:怎样才能睡着啊？
柯菲菲主治医师：病情分析:你好，根据你所描述的情况，失眠的原因有很多，如白天过度劳累，大脑过度兴奋，思虑过多，睡前不良的生活习惯（如饮茶、吸烟、过饱等）、情绪影响等。意见建议:建议：1.每天睡前喝杯温牛奶，听听轻音乐等，以助睡眠。2.用侧柏叶装枕头。3.睡觉时床头放个敞口的塑料袋里面放些苹果皮、桔子皮、梨皮等，闻着果香，放松心情更容易入睡。祝健康！
爱心医生：病情分析:您好，一个思虑过多就会造成失眠睡不着，这跟大脑皮层过度兴奋有关。意见建议:建议，白天出去外面散散步或运动运动，让身体自然疲劳，这样可以抑制过度兴奋的大脑皮层，使大脑的兴奋与抑制功能达到一种平衡，就可以睡着了。
庞舒国家二级心理咨询师：现代人社会生活压力太大，容易造成情绪情暴躁，情感淡漠，注意力下降等症状。因此要学会自我调节，平时多休息，多参加体育锻炼，条件允许下参加爬山、远足等活动，饮食清淡，不过度饮酒。
查看原文>>问：病情描述:最近这阵子经常感觉自己平躺着睡不着觉，需要侧躺才能很快入睡想得到怎样的帮助:想知道这是为什么呢？如何改善？
查看原文>>问：病情描述:最近一礼拜感冒引起的咳嗽 现在就是咳嗽 嗓子也不痒 有点谈 带白沫 咳嗽得厉害曾经治疗情况和效果:输液呢想得到怎样的帮助:做什么检查
李晓杰副主任医师：病情分析：你好，根据你的情况考虑支气管炎的可能性大，建议应用消炎、止咳、化痰的药物治疗。指导意见：如果检查可以做胸片及血分析检查，目前诊断及用药。清淡饮食，多喝水及多食水果。注意休息。
查看原文>>问：您好，我晚上睡不着觉怎么办？静静的躺着脑子好像在飞速运作，我今年才17上班，为了能让自己静下心来，您好，我晚上睡不着觉怎么办？静静的躺着脑子好像在飞速运作，我今年才17上班，为了能让自己静下心来，在派出所当协警，交了一个女朋友，今天还要去他家，也不知道买点什么，钱也不多了还有100左右，最近不知道怎么了，和以前不一样了，现在聊天都不会了，感觉最近记忆力也在减少，请尊敬的:大夫能尽快给我一个完美的，指示！
张怀轩主治医师：病情分析：根据你说的情况，属于神经衰弱的表现症状。指导意见：建议还是适当吃安神补脑液，现在100元钱都拿不出手了，买东西只能水果类的了。 提问人的追问 2014-01-26 05:19:56补脑液，有什么牌子的？ 提问人的追问 2014-01-26 05:21:38我打算买波尼亚大礼盒，不知道怎么样？有的时候脑子还挺好用的，不知道设计机械，也伤脑子吗？ 回复人的回复 2014-01-26 05:24:23补脑液的种类太多了，还是大厂家的比较好。 提问人的追问 2014-01-26 05:25:30反正感觉现在没有小时候，机灵了，都说我长大了有点笨 回复人的回复 2014-01-26 05:27:05那可以补充脑细胞的营养，吃蛋白质粉，维生素B，钙治疗。 提问人的追问 2014-01-26 05:33:38我以前吃过，各种我妈妈给我买的，我都不吃，就想起来吃点，然后就忘了，一直到过期了，才想起来 提问人的追问 2014-01-26 05:45:06安眠药怎样才能买到？
万洁副主任护师：病情分析：您的情况考虑是有心脾虚弱、肝郁的问题。指导意见：把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如归脾丸、逍遥丸来调治一下。医生询问：是17岁吗？
张成坤副主任医师：指导意见：你好，根据你的描述你属于神经衰弱的表现症状，可能是工作或者叫女友让你精神有压力，考虑事情太多，建议你放宽心，东西买的少，只要你俩感情好，都不是问题，钱可以慢慢去挣。如果实在是自己抗不过去，找个心理医生看看。
查看原文>>问：中午怎么就是睡不着觉，躺着总想东西，起来之后就脑袋疼发涨，下午去上学就昏昏沉沉的，一点都听不进去，想睡还睡不着，但晚上就能睡着
李小红国家二级心理咨询师：病情分析：你好，建议你不要这么心急指导意见：中午如果实在睡不着的话，就眯着眼睛躺一下吧，这样同样有助于休息，下午可以喝点菊花茶解困
王红亚国家二级心理咨询师：病情分析：你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发指导意见：在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗
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