抑郁症患者不能吃什么

问：

柯菲菲主治医师：专家对于抑郁症不能吃什么这一问题首先罗列出了酪氨酸含量高的食物和饮料，如陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等。另外，专家建议抑郁症患者少吃加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加其“抑郁症”的发病率，这类食品包括汉堡包、薯条、炸鸡等。在抑郁症不能吃什么的范围内，酒类是最严格的禁品。抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。茶和咖啡对于抑郁症患者来说也不可取。咖啡因摄取太多(每天喝四杯以上咖啡或六杯以上的茶)会加重抑郁症。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。

袁勇燕国家二级心理咨询师：你好，很高兴为您提供咨询，抑郁症患者尽量少吃辛辣的食物，平时要多多运动锻炼，锻炼身体，保持心情，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。因为运动可以增强神经递质的传递，让心情更加愉悦，减少抑郁，所以一定要走出家门，多运动运动。

李启波国家二级心理咨询师：你好，根据你的表述。抑郁症患者如果在服药期间。注意药物的禁忌。尽量多吃清淡的食物。不吃辛辣等刺激食物。适量运动。增强体质，增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动。经常和信得过的人沟通交流。

问：我一个朋友的姑姑得了抑郁症了，她说她姑姑记忆力减退了，而且精神状态也完全不对，现在在医院治疗中，可是治疗的效果并不是很好，她想问一下哪些食物是抑郁症不能吃的？想得到怎样的帮助:抑郁症的患者不能吃什么食物？

王亚丽国家二级心理咨询师：你好：患者不要乱吃西药。不少癌患者把西药的维他命，当成强壮身体的宝贝。其实有毒，因为这是化学合成的东西。西医有足够的证据，说明化学合成的维他命，对于内脏器官的损伤。应当吃自然的维他命，蔬菜汁、水果汁等。

问：病情描述:我妈妈总是和爸爸吵架，想不开得了抑郁症了，妈妈的记忆力减退了，而且精神状态也完全不对，在治疗中，可是治疗的效果并不是很好，我想问一下哪些食物是抑郁症不能吃的。想得到怎样的帮助：抑郁症的患者不能吃什么食物？

问：我最近发现我的脾气特别烦躁，而且还看什么都不顺眼，于是我就去医院做检查，医生说我得了抑郁症，并给我开了药，现在我吃些什么食物对身体有好处呢啊。想得到怎样的帮助:抑郁症的人不能吃什么食物呢？

林子燕医师：你好：患者不要乱吃西药。不少癌患者把西药的维他命，当成强壮身体的宝贝。其实有毒，因为这是化学合成的东西。西医有足够的证据，说明化学合成的维他命，对于内脏器官的损伤。应当吃自然的维他命，蔬菜汁、水果汁等。

问：我的表妹从小性格就很内向，不喜与人交往，她的朋友就很少，成天就是自己一个人带着，家里人都担心她这样会得抑郁症的，想帮着了解下缓解抑郁症的食物。想得到怎样的帮助:有抑郁情绪的人吃什么食物能缓解？

张骞楠国家二级心理咨询师：你好，有抑郁情绪的人可选择清淡开胃的食物，平时可补充柠檬、杨梅、山楂等水果，刺激食欲，以利于蛋白质、胡萝卜素、维生素C、锌、铁等营养物质的吸收。维生素B6在体内累积到一定程度后，会产生一种“抗抑郁剂”，起到缓解抑郁情绪的作用。所以平常应多吃含维生素B6的食物，如大豆、燕麦、核桃、花生、动物肝脏等食物。每天至少应补充维生素B6100毫克。

问：病情描述:我母亲，65岁常年睡眠不好，高血压，糖尿病，不敢随便吃药，心情抑郁，请问吃什么药好曾经治疗情况和效果:没具体吃过什么药想得到怎样的帮助:提供有效的药品名称，价位适中的，因为条件有限

孙苏欣主任医师：病情分析：糖尿病是由于胰岛素分泌相对或绝对不足引起的糖代谢障碍性疾病,其主要症状就是三多一少,也就是吃的多,喝的多,尿的多,身体消瘦.指导意见：糖尿病是终身病,一般发现糖尿病后终身就是糖尿病患者.糖尿病患者需要终身服用降糖药物,所以你目前可以饮食来辅助控制血糖,但用药不能擅自停药,否则不单血糖反弹很高,还会引起严重的并发症.在饮食上注意低脂低糖低钠低热量,同时建议食用绿叶蔬菜,豆类,粗谷物,块茎及含糖少的水果.