睡觉为什么会头痛

问：病情描述:我每次起床早就什么事都没有，一但醒了在床上躺了一个小时就会头痛一整天曾经治疗情况和效果:由于知道早起就不会头痛就早起  也就没有治疗过想得到怎样的帮助:知道自己的病情和改变病情的方法

姚世雄主任医师：您好，头痛的原因比较多，如休息睡眠不佳，或血压过高过低或颅内占位性疾病等均可引起。如果您早上多睡后出现头痛现象，可能与睡眠习惯改变有关。建议您早睡早起，适当运动锻炼增强体质。

宁振刚主任医师：睡觉的时候，人的大脑处于休息状态，供给脑部的血液比较少.人长时间睡觉，大脑就会长时间的处于血液供应较少的状态，可能会造成局部缺氧，有的人就会感到头晕甚至头痛了最好保持8个小时左右的睡眠就够了。

郭海龙护师：病情分析：你好，醒来之后不应该躺在床上的指导意见：这并不是什么疾病是很多人都会遇到的问题，醒来之后总是躺在床上就会造成头痛的。

问：目前一般情况:晚上睡觉时会头痛,醒来后症状完全消失.坐车,头热是也会头痛.

惠丽超副主任医师：头痛(headache)是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰.由此看到头痛这个病徵是多麼常见.幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏(intracranial)的组织有病变所引起.但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来. 治疗方法: 服用适量的阿司匹林 对于一个月发生一、2次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场.但过度使用这类药物，将引起更多疼痛."就像抓疹子，会愈抓愈痒."赛柏博士说. 勿迟疑 若你决定使用阿司匹林治头痛，"应在头痛一开始时；就立即服用，否则效果不明显."梭巴克博士说.运动"运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力."所罗门博士说. 照常运动 如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况."假使你有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除."梭巴克博士说.但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者. 睡觉 许多人用睡觉消除头痛.但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛. 勿打盹 小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小睡."小睡可能引起偏头痛."戴蒙医师说."平躺着睡睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛."平躺的唾姿有益."戴蒙医师说.同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向.冷敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效. 热敷 但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡. 深呼吸 深呼吸是缓解紧张的好方法.当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确. 自我检查 专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、握紧拳头、肩膀耸起.这些征兆可能引起头痛. 按摩穴道 有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指同时施压). 使用铅笔 在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔.这帮助你松弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到. 戴头带 在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛. 不擦香水 "浓烈的香水可能引发偏头痛."梭巴克博士说.勿用力过猛信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时，性交期间可能出现头痛."这是属于用力型的头痛.有偏头痛的人比仅是紧张性头痛的患者，还经常发生这种情形."康凯医师说. 避免吵杂 过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因. 注意咖啡因的用量 假使你每天未服用适量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成头痛.但服用过量也可能使你头痛.因此，最好限制每天最多喝两杯咖啡. 勿嚼口香糖 咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛. 少吃盐 有些人摄取高量的盐会引发偏头痛. 准时用餐 省略或延迟用餐皆可能引起头痛.错过一餐，会引起肌肉紧绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩.当你再度进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛.一位慢性头痛的患者说:"我发现若我不经常吃东西，就会出现头痛.现在，我改成少量多餐，结果似乎颇有帮助." 避免对你不利的食物 有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头痛也减少了.也应注意其他会引起头痛的食物，如热狗及一些腌渍食品，它们含硝酸，此化学物质会扩张血管，引起剧烈头痛.另外，也应避免味精.有些无法吸收味精的人说，味精会引起悸动性的头痛. 拒绝巧克力 吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺(qrramine)，这是引起头痛的主要可疑物.幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力.另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免. 勿边开车边抽烟 当你在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上车窗，会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！这种气体对脑部的血流有负面彤响. 少喝酒 畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了.烈酒里也含有干酪胺. 慢慢品尝冰淇淋 你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳，随后便出现一阵剧烈的头痛.不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐渐适应冰冷. 培养幽默感 如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑都是烦恼，这也难怪你常患头痛.应学习放松自己，看淡周围事物. 用维他命c及阿司匹林 高海拔处会引发头痛.此时，服用维他命C及阿司匹林有益.当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用3，O00-5，000毫克维他命C，以及两片阿司匹林.(但服用前应先请教医师.服用任何高剂量的维他命之前，应得到医师许可.) 作脸部美容操 下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控制行动. ·扬眉:同时将两边的眉毛抬起，再放下. ·眯眼:快速地眯上双眼，再放松.接着，用力眯右眼，放松.接着，眯左眼，放松. ．皱眉:用力地挤眉，放松. ·张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上. ·移动下颚:嘴巴微张，左右移动下领. ．皱鼻:用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样. ·扮鬼脸:随兴地作鬼脸，像小时候一样.别担心，你的脸不合就此变形. 要知道头痛只是一种病徵，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药(painkiller)来吃，令头痛消失并非治疗头痛的好方法.要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对准病症采取医疗才是上策. 引致头痛的主要疾病有紧张性头痛(tensionheadache)，混合头痛(combinationheadache)，脊骨错位(subluxation)，颈椎退化(cervicospondylosis)，颈椎关节病(cervicalarthritis)，群发头痛(clusterheadache)，偏头痛(migraine)，药物依赖性头痛(drugdependenceheadache)，情绪低落(depression)，血糖过低(hypoglycemia)，糖尿病(diabetes)，贫血(anemia)，甲状腺毛病(thyroiddiseases)，牙科毛病(dentalproblems)，青光眼(glaucoma)，眼部光学性毛病(opticproblem)，鼻窦炎(sinusitis)，创伤性头痛(traumaticheadinjury)，脊椎手术后遗症(postspinalsurgery)，上气管道感染(upperrespiratytractinfection)或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风(stroke)，脑出血(intracranialbleeding)，颞动脉炎(tempalarteritis)，脑膜炎(meningitis)，脑压(intracranialpressure)上升，脑部肿瘤(braintum)………等等，真是难以详列. 幸好大多数头痛是由紧张性头痛，混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致.只要寻找出正确的诊断，在治疗上并没有太大困难. 紧张性头痛(TensionHeadache)，痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额【如图】，头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系.一名澳洲医学权威DrJ.Murtagh於1994年的著作中指出，紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因. 混合性头痛(CombinationHeadache)，发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似.患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，幸好通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久.头痛发作期间常於工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后，颈部或头部曾经受过创伤之后. 颈椎病变性头痛(CervicogenicHeadache)是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致.有些学者称这类头痛为后枕神经痛.引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，2，3条出毛病所引起.痛楚的范围常常只是一侧，由颈伸延到后枕，头的侧面及到达眼球的后面【如图】.不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛. 上述的3种是常引致头痛的病患，脊医都可以很有效地替病人解决.至於引致头痛的其他成因，脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介. ----------------------------------------------------------------------------- 头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”. 头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、5官等各科疾病，分外感和内伤两大类. 民间治疗头痛的绝招有: 1:处方:孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条. 用法:日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣. 疗效:用药5-10剂，有效率达93.6％ 2:治偏头疼 处方:川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克. 用法:水煎，日1剂，服2次. 疗效:用药5-10天，有效率为95％

问：前 治疗情况:没有治疗过想要得到的帮助:想看看到底是什么情况?看看有什么特征

曾金兰医师：病情分析:头痛是有颅内炎症,缺氧,出血,肿瘤,机械损伤,颅神经,副鼻窦病变等神经,精神因素引起的一种病症,中医又称“头风”,“脑风’. 头痛症范围很广,涉及内,外,神经,精神,五官等各科疾病,分外感和内伤两大类.意见建议:人在沉睡状态下呼吸循环和血液循环都会减慢,睡眠时间过长,大脑供血供氧就会相对减少,起床时自然就会觉得头晕头痛,所以提倡你早睡早起.

张峰主治医师：病情分析:头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症.是临床较常见症状之一.头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,不大引起人们的重视.但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的；有头颅局部的,也有全身性的；也有许多至今仍找不到病因的头痛.意见建议:竟是什么原因引起的头痛,只有通过对头痛的性质,发作时间,伴随症状的分析以及详细的检查才能做出结论.以下分析几种引起头痛的常见疾病： 1. 剧烈头痛伴呕吐,说明颅内压升高,常见于脑出血,脑肿瘤,脑膜炎. 2. 阵发性偏头痛,每次发作数分钟,面部电击样剧痛,说话,饮食或洗脸可诱发,见于三叉神经痛. 3. 头痛表现为后枕部痛,跳动感,多见于高血压病,当血压正常时头痛消失. 4. 剧烈头痛,伴眼眶痛,视力锐减,呕吐,多为急性青光眼. 5. 头痛伴鼻塞流脓涕,上午轻下午重,可能为鼻窦炎. 6. 头痛伴眩晕,可能为颈椎病,小脑出血,椎基底动脉供血不足. 2）一般处理 1. 注意观察和体会头痛发作的性质,时间,伴随症状,及时到医院做进一步检查. 2. 头痛发作时,减少活动,安静休息.必要时应用小量镇静安眠药. 3. 突然出现剧烈头痛伴呕吐,血压高者,应尽快按脑出血等疾病急救. 4. 怀疑是急性青光眼引起的头痛,不要盲目服止痛药止痛,应及时去眼科看病,挽救视力,否则很快会引起失明. 5. 服用止痛药,如去痛片,颅通定,安痛定等药,只能供临时止痛用.服止痛药过量会掩盖病情.另外,止痛药引起的过敏性皮疹也是常见的. 6. 针对病因治疗,如高血压引起头痛,通过降血压可使头痛好转.屈光不正引起头痛佩戴合适的眼镜可以使头痛消失.由脑血管痉挛导致脑供血不足引起头痛,可以用扩张血管的办法止痛. 3）“是药三分毒”,以下介绍几则成功治疗各种“头痛”的秘方： 1. 取天麻25克,鸽子1只.杀好洗净,加调料炖汤,分两天吃完.一般食用2只鸽子即可痊愈,重者需3只.忌酒,海带.“天麻”性和味甘,可息风定惊,对孕妇因风热引起的头风有一定疗效,且对身体肥胖的孕妇有减肥的功效. 2. 用生白萝卜汁适量.每次两鼻孔各滴2滴,每日2次,连用4--5天,效果良好.忌吃花椒,胡椒. 3. 取山豆根面6克.用蜜调匀,敷患处.本方适用于偏头痛. 4. 用马兰头250克,青壳鸭蛋10个.同煮汤,蛋煮后剥去蛋壳,再放入汤内煮至黑青色即可食用.可治头胀头痛,鼻衄.

爱心医生：病情分析:您好；考虑是颈椎病引起.意见建议:建议去医院颈椎拍片检查.明确诊断!!!!!

问：全部症状:我从小到大，每次没睡好都会头痛，是太阳穴随脉搏一起跳动的疼痛，有时候是一侧太阳穴痛，有时两侧太阳穴都痛，过几小时就好了，这是为什么？发病时间及原因:治疗情况:无想要得到的帮助:是什么原因导致的？除了补充睡眠、吃药外，有什么快速缓解疼痛的方法？

张硕副主任医师：病情分析：长期睡眠不足会欠“睡债” 。睡眠不足会带来许多身心的伤害，思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、内分泌会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康的生活的三个鼎足。根据你的症状，这可能是血管神经性头痛。意见建议：可能是血管神经性头痛，你可以用中药调理，也可以用西药尼莫地平片，谷维素，维生素B1。

问：我每天早上起床头就会晕,要过大约1.2个小时才正常,详细病情及咨询目的:是什么问题,请问如何处理

彭春燕主治医师：1.首先排除高血压2.其次做血流变,排除脑供血不足.3,检查颈椎,排除颈椎压迫引起的.要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.

问：病情描述:总是头痛是怎么回事？只要睡眠不足就会头痛，或者出门被大风吹到也会疼，这是怎么回事？曾经治疗情况和效果:得过鼻炎，是和这个有关吗?每次疼吃一片止痛片就不痛了，所以一疼就吃，是不是不好啊?想得到怎样的帮助:想知道是怎么回事，该怎么治疗

周敏副主任护师：病情分析：您好，鼻炎发作是能够引起头痛的。一般，睡眠不足，或者吹风了也能导致头疼，这些是正常现象。指导意见：您好，建议您不要，一头痛就吃止痛药。一般只要适量运动、合理饮食、注意保暖是可以克服头痛的。如果症状一直不减退，您可以去医院仔细检查一下。

罗积忠副主任医师：你好!从你的症状描述中看，你的头痛符合血管神经性头痛特点，中医叫风头痛。引起头痛的原因有很多的，中医认为风寒，风火，湿浊，痰饮，肝胆火扰，肝郁，心肝火旺，心肾不交，血瘀，血虚，气虚，肝肾虚弱，阴虚阳亢都可引起头痛。而西医焦虑，失眠，外伤，血管神经痉挛，鼻窦炎，颈椎病，高血压等等都可以引起头痛。建议你找有经验的中医辨证用中药调理。也可以服阿魏酸钠片，头痛宁，天麻素片，复方羊角颗粒，正天丸等治疗。

丁傲主治医师：病情分析：您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；指导意见：另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。

问：为什么我有时候睡觉起来会头痛，晕晕的，脖子也有点酸，请问这与什么有关？

孙志伟主治医师：你好，头晕只是一个疾病的症状，需要注意看看有没有其他伴随症状，有没有什么病史，比如说发烧，眩晕造成的站不稳，恶心呕吐，有没有贫血，高血压心脏病的情况，有没有用过什么药物，例如链霉素，卡那霉素等，还有睡觉怎么样啊，有没有经常熬夜起夜的情况，需要结合临床症状到医院检查看看，明确诊断后进行治疗比较好