腰间盘突出如何缓解

问：病情描述:妈妈近来由于劳累多年的腰间盘突出病又犯了，一侧臀部及小腿肚子疼痛难忍，腰疼得不是太列害。曾经治疗情况和效果:腰痛宁才用2天，症状无明显缓解，想得到怎样的帮助:敬请各位名医帮我妈妈用点缓解症状的药，我妈妈胃不太好，最好选点中药或是膏药类的，很急！

杨正明副主任医师：您好,腰椎间盘突出的治疗通过按摩,针灸,理疗,药物只是暂时的缓解症状,而不能使突出的髓核复位.微创治疗技术是近年来广泛应用于临床上治疗腰椎间盘突出症的最佳治疗技术.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,肩周炎,腰肌劳损等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,不要做剧烈运动，尽量避免对腰部负荷较大的动作. 建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

问：全部症状:站着腰部主要是又腰部以及右屁股和腿连接处疼，坐着腰部和中间的骨头疼发病时间及原因:大约4年左右，4年前有轻微腰疼症状，中间的骨头不疼，屁股不疼治疗情况:没用过任何药物，CT显示腰椎曲度正常，L4_S1椎管内可见半圆形软组织影，硬囊膜受压， 影像诊断L4_S1间盘疝 最近3天做过蒙医按摩，。但无缓解，，感觉病情有加重状况想要得到的帮助:平时应该注意什么。如何治疗，，主要是物理疗，以及姿势方面如何减轻症状

李秋暖副主任护师：病情分析:椎间盘突出与疼痛,主要与睡眠姿势 工作和生活习惯用力 或是长期弯腰而腰部没有保护有关!22岁的情形,大多是属于腰部受过外伤或扭伤,而自己没有注意和休息.意见建议:主要注意睡眠姿势正确,不要侧左或侧右,避免因不良姿势加重损伤和组织的充血水肿.硬床,大面积睡!平时也要注意工作或生活习惯中的不良姿势!药物方面可给予中药洗浴,或是中药包扎固定,以消炎止痛和促进腰部关节功能的恢复!平时注意给予加压固定,疼痛期注意休息,非疼痛期注意在加压保护下进行腰部的功能锻炼! 提问人的追问 2010-6-24 22:15:18哦，。谢谢。。。有些医生让我游泳，但问题是既然要保证腰部不可以受凉，那么游泳怎么保持腰部温度？晚上是不睡觉不可以枕枕头睡？？ 睡觉时腿部垫高平躺不枕枕头对不对。。。。平时趴着玩电脑可不可以？还有就是往腰上拔火罐没啥事，往屁股上拔火罐拔出的已经是灰黑色的了。平常人貌似是红的或紫的，是怎么回事，按摩了3天更疼了，现在只要不是平躺着，稍微换个姿势屁股就疼，，，不知道为什么，，有人给我了个方子 生杜仲50克，灵芝50克，红枣36枚，冰糖375克，干红葡萄酒5斤 不知道有何作用？ 回复人的回复 2010-6-24 22:35:03游泳或运动，是激活周围组织活性和加强腰部肌肉的正常弹性和腰关节的稳定性的过程，但要注意疼痛期不能用力和活动，给予休息治疗！游泳或云南后腰部自然是有温度的，不是你说的游泳后腰部会冷．原则上睡眠是低枕，双下肢与自然伸直，可在床上做抬高动作！但在头颈和腰要保持正面睡，不要侧左或右．如果拔火罐后有周围组织的损伤，可给予暂停，等皮肤恢复正常后又视病情而定，严重的有时无须．腰部快速止痛，可给予中药大配方，用大桶洗浴疗法，把中药煎煮后倒入木桶中，视温度大小和承受度而洗浴半小时以上．之后可给予中药配剂粉碎后，用热水调敷固定在腰部，睡前包扎固定，而早上取下，方便生活和工作．你说的中药处方，有强腰健骨作用，针对虚性腰痛和退化性的轻微腰痛有效！严重的椎间盘问题无效！ 提问人的追问 2010-6-24 22:41:55早上起来腰部都很僵，弯腰洗脸弯不下去，会疼，但可以坐着弯腰穿鞋，，，最近几天稍微坐一会就会腰疼 回复人的回复 2010-6-24 22:52:34这是因为你平时身体素质差和弱，缺乏锻炼和腰部平衡失调后导致你周围肌肉和组织的弹性功能和供血供氧都不足，导致周围组织松软而经睡眠后长时间的不良姿势，周围组织保护性的痉孪和僵硬．稍坐就会腰部疼痛，也是因为腰部功能太差的原因，如老百姓说的没有弹性或肌肉应力！建议给腰部加压固定后经常进行功能锻炼！

王富主治医师：目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多，有按摩，针灸，理疗，推拿等。著名的中医专家邓铁涛说:“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很大就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.通过近20年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低..治疗本病的关键 是选 对大夫用对药,对患 者是很重要的,中药的特病用特药是十分有效的，只是有的人没有找到，如咽喉草治疗急慢性咽炎是很有效的，只用二三次就可以好的，首乌，生地，地骨皮合用治疗牙根松动疼痛只用三到四次就可以好的,同样的原理，颈腰椎间盘突出也有特效药的，用中药也可以搞定的病.藕能止血来自煲厨，长期与疾病奋斗的一线大夫是最有经验的 .所作的配方组成及配方药是很有效的。中医很重视治末病，如患了动脉型颈椎病就会考虑到长期下去就会引起脑梗塞，脑缺血性病变，就会及早在治疗颈椎病的同时预脑梗塞，脑缺血性病变的药物，而西医则是治己病，对末病是不能防治的，等到脑梗，缺血性病变再去用药就木已成舟为时己晚，对病人造成不可挽回的损失。另一个方面人的颈椎有7个椎体，腰椎有5个椎体，发病的只是其中的一个或二个，西医的手术只能取出病变的椎间盘，而不能防治其他的以后就不会发生病变，而中医辨症用药就可以解决这些西医不能解决的问题，可以在治疗的同时防治其他椎体的退变，给患者体质一个修复康复的过程。所以是上等的治疗方法。中医界经过多年在研究其治疗方法己成熟。中医己有自己独特的正套治疗方法。一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 . 二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 . 三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 . 四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰. 五：急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .

吴煜坚主管护师：病情分析:你好，根据你提供的情况考虑是腰间盘彭出的问题的，需要你给于对症治疗的。你的年龄较小，需要注意不能干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习。尤其注意不能过于负重的，那样对你的病情是不利的。意见建议:建议：1.给于行腰椎牵引。局部给于推拿、按摩治疗，这种理疗对腰间盘彭出的治疗效果是较理想的。 2.给于口服消炎镇痛药物如尼美舒力分散片和活血化瘀药物如：三七片等对症治疗的。 3.如果症状加重就需要给于行输液消炎对症治疗，可以给于甘露醇和地米脱水、消肿治疗。给于消炎药物和活血药物对症治疗，效果较好的。 4.如果药物治疗效果不理想就需要给于手术治疗的。希望你能早日康复医生询问:最好把你的体征描写的详细一些，有利于对您的病情的把握的 提问人的追问 2010-6-24 22:09:56哦，。谢谢。。。有些医生让我游泳，但问题是既然要保证腰部不可以受凉，那么游泳怎么保持腰部温度？晚上是不睡觉不可以枕枕头睡？？ 睡觉时腿部垫高平躺不枕枕头对不对。。。。平时趴着玩电脑可不可以？还有就是往腰上拔火罐没啥事，往屁股上拔火罐拔出的已经是灰黑色的了。平常人貌似是红的或紫的，是怎么回事，体重180斤，，上身没什么肌肉。。。腿部肌肉较发达，成块状 回复人的回复 2010-6-24 22:27:27你好，你说的情况游泳是可以的，但水温不能太低的。可以枕枕头睡的。不能趴着玩电脑。拔火罐拔出的已经是灰黑色的说明你持续的时间较久的 提问人的追问 2010-6-24 22:35:46我们这泳池的水温都不高，平时还可以锻炼些什么？太极可不可以，，，早上起来腰部都很僵，弯腰洗脸弯不下去，会疼，但可以坐着弯腰穿鞋，，，最近几天稍微坐一会就会腰疼 回复人的回复 2010-6-24 22:38:45你好，你的情况可以进行太极活动的，

问：病情描述:请问如何缓解腰间盘突出的疼痛可以怎样在家治疗曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:尽量只好这个病

张桃主治医师：病情分析：你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,指导意见：加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.

吴卫华主治医师：病情分析：你好，有腰椎间盘突出症，不治疗，是很难解决的，一般需要卧床休息，同时进行牵引加针灸治疗，平时可以适当服用活血化瘀的药物处理指导意见：你好，建议你针灸加牵引治疗最为合适，在家尽量卧床，睡硬板床，保暖，适当吃些活血止痛药，同时，活动时需要用护腰带保护

吴昆鹏医师：病情分析：患者存在腰椎间盘突出以及存在疼痛症状指导意见：对于该情况，一般认为药物治疗效果欠佳，牵引治疗可以起到一定的作用，最好采取手术治疗，如髓核摘除手术灯，缓解神经根以及硬膜囊受压，改善症状，祝你健康。

问：全部症状:双下肢麻木胀痛 双脚冰凉 下肢无力发病时间及原因:09年11月分开始严重治疗情况:无明显效果想要得到的帮助:如何缓解腰间盘突出引起的下肢麻木

爱心医生：您好,对于腰椎间盘突出的治疗,临床上可分为保守,手术,微创治疗三种.保守治疗大多数患者效果不理想;手术治疗风险高,创伤大;随医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用.像臭氧髓核消融术,激光针刀技术,胶原酶溶解术,低温等离子消融术等,这些微创技术对腰椎间盘突出,肩周炎,腰肌劳损等骨病疾病的治疗,具有准确,灵活,安全系数高,操作简单,损伤小,恢复快,费用最省的优点.您平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!

爱心医生：你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.

问：病情描述:腰间盘突出压迫神经，疼痛难忍，肌肉疲劳酸痛，怎么可以减轻

金铮医师：不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼，你好，注意良好的生活习惯，平时睡硬板床，患者腰突症伴下肢放射痛，早期可行牵引，抗炎止痛，脱水消肿，营养神经，局部封闭注射等保守治疗，如症状加重，可行术后解除压迫。可以使用（土邡子葒膏贴）进行治疗，平```时多注意按摩患处，达到通筋活络的效果，就会慢慢恢复的，在饮食方面，寒性的食物要少吃或者不吃。

刘辉东医师：腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3–6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.这个不能吸烟的。 提问人的追问 2012-11-28 17:40:28做了三天理疗了，效果不明显，疼痛有增无减，什么理疗方法最好？吃什么药减轻疼痛？ 回复人的回复 2012-11-28 17:40:35你好这个情况可以考虑进行牵引药物的情况下可以考虑用腰痛宁的。

问：病情描述:严重腰间盘突出，已经钙化变形，行走困难，病史30年，吃过多种止疼药效果不明显。曾经治疗情况和效果:去过多家医院都说不能做手术了。想得到怎样的帮助:如何减轻病痛？

爱心医生：可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力，消除由于对神经压迫造成的疼痛。具体的情况还需要看过您的片子或者检查以后确定。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。

问：腰间盘突出如何缓解，贴膏药成吗？平日注意事宜，是否可以游泳锻炼？，腰右侧痛疼。就诊市医大。曾经治疗情况和效果:贴膏药，热敷，吃药不见好转。想得到怎样的帮助:请医生详细指教为盼。

冯瑛主治医师：病情分析：您好，您的情况是患了腰椎间盘突出，一般保守治疗都可以起到很好的疗效。指导意见：建议您疼痛较重要卧硬板床，可以针灸、理疗、按摩、牵引，外用膏药治疗，口服西乐葆、根痛平、弥可保、消脱止等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼，适当参加各种户外活动及体育锻炼，包括游泳锻炼。平时要避免久坐久站、避免长时间弯腰动作、避免拎重扛重等重体力劳动，以免复发。

许友忠医师：病情分析：你好朋友，这个游泳是可以的，注意保暖即可，指导意见：同时注意避免腰部的过度用力，增加工作中腰部的锻炼，针灸按摩一段时间观察看看，营养神经，活血化瘀消炎止痛治疗对疾病的恢复比较好

闫伟帅医师：病情分析：患者男65岁腰椎间盘突出症一般是由长期慢性劳累和受凉引起的，平时应该注意避免不良因素的影响指导意见：你好，腰椎间盘突出症现在最常用的治疗方法是微创针灸，在缓解不适的同时能够很好的解决原发病因，主要应该在医生的指导下坚持按时治疗，促进早日康复