问：晚上睡觉的时候，经常说梦话该怎么办啊？
郝华东医师：病情分析：你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。指导意见：现在的情况建议在医生的指导下使用维生素B1谷维素脑灵素片做调节治疗为宜。 同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜，这样的话就可以逐渐恢复正常的。
文金明医师：病情分析：你说的情况应该和身体的心脾虚，神经紧张有一定的关系，还有就是肠胃的消化不好的原因指导意见：这样的问题应该注意合理的调整饮食，注意日常的保养补养气血，健脾养血安神保证合理的睡眠，可以睡觉前喝一些牛奶，蜂蜜等，也可以用酸枣仁莲子枸杞等煮粥喝
爱心医生：引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
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王宏来医师：病情分析：您好，引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的，因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力。指导意见：您好，引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大，精神紧张诱发的，因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力。祝您身体健康！
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张保华 主任医师：你好，根据你的表述。说梦话是正常的生理和心理现象。不用刻意在意。建议平时加强锻炼，增强体质，增强身体的免疫能力。注意学会放松自己，缓解生活和工作等的压力。
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尹书方医师：病情分析：你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。指导意见：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
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万洁副主任护师：吃脑力宝、健脑丸、安神宝颗粒都行。
郭万伦副主任医师：最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
孙天文主治医师：还是睡眠质量不高.
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