就是心里很烦

问：最近因为工作和感情的原因，心里一直很烦躁，老是觉得心里有把无名火，动不动就想发脾气。又不想跟别人说话，别人一跟我说话我就想不想理会，整个人完全在神游状态。想得到怎样的帮助:心里烦躁，好像有把无名火是怎么回事？

陈健华副主任医师：您的情况心里烦躁，好像有把无名火，在中医中称肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题，可以服用敖东安神补脑液。可以生精补髓，益气养血，强脑安神。用于心里烦躁效果不错，用药期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物，平时要注意劳逸结合，保持心情舒畅，少吃辛辣煎炸食品。

问：突然心里急躁，很烦，烦到胸口闷，头上都是白头发，辞职了，因为不适应，现在大学的同学们个个有工作了，有的工作很好，可是我现在还飘忽不定，找不到适合自己的工作，也许大学懒散惯了，总是慢人一拍，现在也感觉跟不上节奏了，所以一想到朋友们，我就很着急，着急找工作，然后为了找工作，把自己搞的很憔悴，脸上都是痘痘，看了也心烦，又想买这个买那个，又想把痘痘赶紧去除，可是又改变不了，心里很烦，现在一吃饭晚了，我都在想，我怎么都不吃饭，做什么事都想该不该做，为什么这样做，这么做到底对不对，我觉得自己快要疯了，头发也掉了好多，世界上还有谁比我更悲剧吗？家里也给我压力，我妈妈经常跟我说她身体不好，我也为她担心，哎，我觉得自己真的要崩溃了，一个刚出校门的学生，我觉得我背负了太多压力，有时候真羡慕独生子女，家里什么都安排的好好的，可是不仅母亲身体不好，还有弟弟妹妹。最近男朋友也把我甩了，天要塌了······

娄永亮副主任医师：郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁治疗。

柏和鼎副主任医师：你好，根据你描述的情况，因为各方面的压力，造成你现在心理卫生方面出了问题并且有器质性的改变。建议你尽快到当地三级甲等公立医院的精神门诊进行就诊。给予心理疏导。

彭军医师：焦虑症是一种常见的神经症，只有找出其病因，才能更好的进行治疗。在诊治过程中必须重视心理治疗，做好病人的心理安抚工作。此外，本病由于症状复杂，不同患者的临床表现和治疗方法各不相同，因此，患者一定要在专科医生的指导下进行医治。指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及.想得到怎样的治疗.，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复.。

问：病情描述:您好我孩子考试压力大，每天早上起来心情不好，很烦，该如何调节:需要医生帮助提供远程诊断:我孩子每天早上起来心情不好是什么原因

马玉强主治医师：病情分析：你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安.指导意见：合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的,

刘静国家二级心理咨询师：你描述的状况孩子主要是存在焦虑和抑郁情绪，考虑与学习压力相关，影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

张艳茹主任护师：病情分析：您好，孩子的情况要注意家长不要给孩子太大的压力了，给孩子做些营养的食物就可以了。指导意见：适当的让孩子户外活动，听听音乐一类的，放松一下吧，以平时考试的心态应战考试

问：病情描述:无缘无故的心情很沉重，好像有块大石头把我压得喘不过气来:需要医生帮助提供远程诊断:为什么为无缘无故就沉重

李又勇主任医师：病情分析：少年女性，询问心理问题。指导意见：建议：营养均衡，多吃蛋白丰富食物、果蔬，多喝开水，经常食用巧克力。医生询问：避免污染因素；是否感觉压力大？

黄炳辉主治医师：病情分析：根据你的描述，属于轻度的抑郁症。指导意见：建议可以到去山里面，做做天然的氧疗。放松一下心情。必要时可以吃柴胡疏肝散进行治疗！

丁爽医师：病情分析：人每一个月有一个情绪的低潮期，出现一些情绪波动是很正常的。指导意见：不用特别在意这个事情，偶然出现这种情况，休息一下，干点其他开心的事情分分神就好了。

问：老觉得自己烦，其实根本没什么烦恼，老感觉自己有点想太多，心里清楚这是多想。乱担心的。可还是控制不住自己去想，然后就觉得难过。生活跟以前一样，就是一个月前开始。刚开始还有两次失眠。现在很正常，我到底是怎么了。高二在读生

李晓副主任医师：病情分析：您好，根据您描述的情况，属于情绪的问题。指导意见：这种情况多是压力过大造成，高二学习压力过大，饮食和睡眠得不到保证，体育锻炼减少，这些都会引发情绪问题，虽然，高二学习期间，避免不了这些问题，建议平时多利用课余生活时间改善，最好能有时间读些名人著作或去漫步、旅游等散心，然后观察自身情况。 提问人的追问 2013-04-13 16:45:20我成绩蛮好，从不担心学习的事。就是想忘记不愉快的事，可越忘不了。越煎熬。这感觉现在好点了，以前刚开始就很焦虑。现在只要我投入别的事，就不会焦虑了。可还是忘不了。我试着慢慢习惯，心里很清楚自己很健康。请问这是成长必经的嘛？感觉自己比以前成熟多了，我这种情况需要找心理老师谈谈么 回复人的回复 2013-04-13 16:51:18高二时期，正是学生最关键的时候，此期的学习压力较大，加上正值叛逆期的出现，很多事情都容易造成其心烦意乱，大多数人都会有这样的一个时期。若是有条件，也可以找心理医生谈谈，改善目前症状，防止影响到自己的正常状态。 提问人的追问 2013-04-13 17:15:57谢谢医生，我相信自己没事的，本来就比较开朗，又爱打篮球。还有个漂亮的女朋友，嘻嘻。 回复人的回复 2013-04-13 22:59:47嗯，以学业为重，然后，加强锻炼和注意饮食、睡眠的质量。保持平和的心态。

爱心医生：病情分析：您好，您这种情况考虑为压力过大所导致的。指导意见：建议您平时多出去走走，不要想太多，保证正常的作息时间，早睡早起，睡前可以喝点牛奶，有助于睡眠。

爱心医生：病情分析：您好，您的这种情况可能是焦虑症。指导意见：这种情况一般是压力过大引起的，建议您，不要给自己太大的压力，注意休息，多和同学，家长交流。

问：病情描述:一遇到不顺心的事情心里总是很烦躁，有时候心还静不下来。在学习上，别人不劳而获得到好成绩，就觉得嫉妒。会怨天尤人。

爱心医生：病情分析：你好，应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。指导意见：建议心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。