问：病情描述:怎样才能让脸上长肉，以前上学的时候脸上都是肉，出来打工3年就脸上就没肉了，两个脸颊都凹进去很难看，怎样才能让脸上长肉，以前上学的时候脸上都是肉，出来打工3年就脸上就没肉了，两个脸颊都凹进去很难看，不知道有什么办法可以长肉
阚荣主任护师：你好，根据你的描述，你是觉得脸上的肉少了，人随着年龄的增长，超过20岁婴儿肥现象就消失了，这是正常的，没有什么办法能只长脸上的肉
许吉成副主任医师：你好，您的这种情况来说，肯定是多摄入一些蛋白质，尤其是有益蛋白，这样的话脂肪应该就会提升上来，当然这种情况也可以通过，自体脂肪填充的方式。
秦建华护师：病情分析：您好，看了您的叙述，打工3年脸上没有肉了，这个情况是过于劳累有关的。指导意见：工作劳累，工作强度大，营养跟不上，就会消瘦的，如果不能换一个工种，可适当增加一下营养吧。
查看原文>>问：病情描述:我上初2了 我很瘦，脸也一直也很瘦 也有弹性，可不知道为什么 最近脸胖了，然后我就每天坚持跳绳半小时，周末还坚持1小时，过了一个星期后，我的脸部瘦下来了，比原来还瘦，我用手摸一下脸，一摸好像没什么肉，我用手一抓脸部抓到好多脸皮，而且脸部肉肉很松，一低头脸上的肉垂了下来，觉得脸部的骨头变小了，显得脸部很像国字脸，很肥..怎么让脸上长点肉，还有让脸上的肉很紧，有弹性 求求医生们帮我解答曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:怎么让脸上长点肉，还有让脸上的肉很紧，有弹性
段淑琴主治医师：您好，根据您的病情描述，这种情况一般建议平时从饮食中多吃一些蔬菜水果，多吃一些含纤维过多的食物，也可以适量补充一些胶原蛋白。
爱心医生：病情分析：脸部肌肉的运动与美容，与面部按摩不同，因为肌肉运动，决定着人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵连面部的20多块肌肉，面部如果不长期有意识地运动，就会皮肤松弛，下巴下垂，表情也会呆板、难看。指导意见：经常去做一个脸部操，不但皮肤会更光洁、滋润，而且肌肉能绷紧你的皮肤：显得你面部轮廓分明、充满生机。当然除了做脸部操，保持心情舒畅、生活规律是使你面部生动和谐的最好方法。1.面颊肌：鼓腮2.唇肌：唇收拢，发“欧”音3.眼眶肌、面颊肌：睁大眼，张大嘴发“啊”音4.笑肌：嘴角尽量向两边咧，发“依”音5.下唇方肌（收紧下巴赘肉练习）：仰头，张大嘴保持5秒钟，再闭嘴保持5秒钟以上动作各做10－20个，一周三次。
爱心医生：病情分析：你好，根据你的描述，脸部欲松弛的表现。指导意见：建议平时多咀嚼一些口香糖多一些笑容和使用一些紧绷皮肤的护肤用品。
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高润主任护师：关于消瘦，通常受饮食、生活习惯和心理等各方面因素的影响。食物摄入量不足、偏食、厌食、漏餐、生活不规律和缺乏锻炼等饮食生活习惯以及工作压力大，精神紧张和过度疲劳等心理因素都是导致外源性消瘦的原因。由各类疾病所引起的消瘦我们称之为继发性消瘦。胃肠道疾病如胃炎、胃下垂、胃及十二指肠溃疡，代谢性疾病如甲亢、糖尿病，慢性消耗性疾病如肺结核、肝病等都可能引起消瘦。另外，胆囊切除术术后等腹腔手术术后也可能导致消瘦。应该做相关的检查来查明原因。
孙素坤护师：病情分析：这个一般是体形造成的，一些人就是瘦弱形就不易长肉这个看父母来定父母胖的那你也会胖的一般30以后就会脸上肉多的指导意见：这个父母瘦你也就会瘦，这个是一个基因造成的，一般不会有太大的改变多数人是会胖只是时候不到你多运动就会胖的。
爱心医生：这个对哦与其他的发展也无碍不需要过于操心
查看原文>>问：脸上很容易长肉，脸上容易长肉，很容易发胖，烦死了，怎么回事嘛，请问有什么办法没有？
杨双副主任护师：病情分析：您好！根据您的情况，考虑方法应以运动和减少饮食为主。指导意见：建议：肯定不光是脸上长肉，只是更加凸显，最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。 希望我的回答对您有帮助！
公倩副主任医师：您好，每个人的体质不同，您的情况是脂肪容易先积累在脸部导致脸部容易发胖，建议您平常洗脸护肤后，从下巴处按摩提拉，至耳后，每侧十几下，多做几组，每天坚持，平常没事儿也可以按按，注意力度，不要太大。
姜萍副主任护师：你好，最好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡，多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮，少吃高脂肪食物及甜品，不要喝高碳酸饮料，每周运动至少三次，每次40到60分钟。脸部按摩可以瘦脸。希望我的回答对你有帮助。
查看原文>>问：为什么身体总不长肉，即使长肉也是只长脸上的，所以冬天时总是脸上看起很胖，其实身体非常瘦，是什么原因为什么身体总不长肉，即使长肉也是只长脸上的，所以冬天时总是脸上看起很胖，其实身体非常瘦，是什么原因啊。本人22岁，男，175高，118斤。偏瘦求解。
张雪琳副主任护师：您好，根据您提出的问题，做出如下的回答，每个人他优先脂肪分布的情况是不一样的，所以要根据您的具体病情来具体的，进行调解，由于您体态比较偏瘦，主要还是调节脾胃，同时进行，优质蛋白的摄入要卧床休息多吃一些能量高的食物能够帮助您快速的增肥！
许吉成副主任医师：你好，一般这种情况来说，有可能还是存在脾虚的一些问题所造成的，有可能和营养不足的一些问题有关系，这种情况来说可以调理脾胃去改善
陶威宇医师：病情分析：瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.指导意见：应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果。
查看原文>>问：我一米七身材还可以但是脸很小很瘦脸上没肉看起来很吓人我想吃什么东西可以让脸上看起来饱满有肉些
陈宇飞主治医师：病情分析：没听说过可以只长脸上的肉的，不过要增肥还是很容易的指导意见：建议适当增胖，毕竟太瘦了对自己也不健康。胖了自然就会好了
张极星主治医师：您好，您这种情况可以多吃一些蛋白质含量较高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，营养均衡不要吃辛辣刺激的食物养成良好的作息习惯。
刘淑丽国家二级心理咨询师：您好，根据您的描述，这种情况有可能是胃肠消化吸收不良导致的，平时可加强营养，多服用含蛋白质食物，多吃肉类，适当运动，希望我的回答能够帮助到您！
查看原文>>问：病情描述:我身体上有很多肌肉，但是我脸上没肉，有胃病。请教:需要医生帮助提供远程诊断:麻烦了
岳莹副主任护师：病情分析：你好，这个情况的话有胃病的情况下自然是容易影响到营养吸收进而容易导致一个消瘦的表现的。肌肉这个谁都有。瘦的情况下是会比较明显的指导意见：你的情况的话所以主要建议是去消化科好好检查治疗。治疗好之后主要注意补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，配合适当的尤其是增肌的器械运动来帮助增肌增重，少量多餐的形式为好。逐渐就会帮助达到一个较好的效果的。脂肪也会重新分布。其实脸部肉少一点也不会不好看的。
刘文艳主管护师：病情分析：您好，这个不是能控制的。指导意见：建议您无需担心的，在青春期发育过程中是完全正常的。
陈奎主治医师：病情分析：您这种情况有可能是浅表性胃炎或者消化道溃疡引起的，指导意见：可以在医生的指导下采用中西医结合的治疗方法.中药汤剂调理脾胃脏腑,西药抑制胃酸分泌,胃病的性质一般都是三分治,七分养.多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,生冷等对胃的损害。 提问人的追问 2015-03-21 22:19:25我16岁，能不能做胃镜检查。胃很虚 回复人的回复 2015-03-21 22:22:50可以的
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