问：我已经16岁了，但是就是害怕跟陌生的朋友聊天，看到陌生的女生我就会害羞，不敢说话，一说话就会结巴，我该怎么做？想得到怎样的帮助:请问害怕跟陌生人讲话该怎么办？
黄坤美副主任医师：可能是性格比较内向，再加上现在青春发育期，不喜欢与人沟通，再加上学习生活压力大，所以说你利用课间时间也需要多和同事朋友沟通交流，可以锻炼自己的语言功能发育。
李元恩国家二级心理咨询师：社交心理障碍是有些人在社会交往中不敢交往、不愿交往、不能交往。社交恐怖症俗是神经症的一种。患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。患者执着于良好的自我形象、爱面子。社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。作为心理、精神上的疾病，在药物治疗的同时还需配合心理疏导，心理治疗，帮助解决患者的心理问题。治疗上应早发现，早治疗，可采用专科专用中药配合心理疏导治疗为主的多因素干预疗法。多因素干预疗法是目前国际上最为合理最为科学的干预疗法，其中除中药和心里疏导外还包含着音乐、饮食、行为以及经络穴位按摩疗法，患者一定要坚持配合治疗才会起到治愈不再复发的疗效。中药治疗副作用小，也不会产生对药物的依赖，本着治病求本的原则，通过调整五脏功能，双向修复调解营养脑神经达到治疗疾病的目的。所以只有找对方法，积极配合，坚定信心，就一定能战胜疾病。生活中建议你及时调节自己的心态，缓解生活压力，保持愉快的心情，避免情绪紧张，焦虑，多吃些水果蔬菜，清淡饮食，少吃辛辣食物，多看一些积极向上的励志方面的书籍和电影之类的文学作品。注意适当参加户外运动，多听舒缓的音乐，不要熬夜，多注意休息。祝你早日康复。
爱心医生：病情分析：你害怕跟陌生的朋友聊天，看到陌生的女生我就会害羞，不敢说话，这些都是你性格内向的问题。指导意见：您好，跟陌生人讲话每个人都会害怕的，不可能一开始就和对方很熟。毕竟我们还不了解他，有对陌生人的戒备也很正常。等和他在一起见面次数多了，了解对方了就不会害怕了。
查看原文>>问：病情描述:你好我小时候爸爸经常打我妈妈和我，所以一看见同学打架就很害怕，我的同学见我害怕打架就欺负我，当时学习也不好老师也打我，就很自卑以为别人看不起我。现在我长大了还是很自卑不敢与人说话怕别人看不起我，一看见别人生气就很害怕。有时候与陌生人说话连话都说不清。曾经治疗情况和效果:还没有治疗过那想得到怎样的帮助:感谢医生为我快速解答——该如何治疗自卑心里和社交能力
王树兰国家二级心理咨询师：病情分析：你好，你这个情况主要还是心理有阴影了，不自信，害怕！指导意见：其实想开了就好了，自卑的过也是一天，自信的过也是一天，大家都是人，为什么要怕别人
张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：主要考虑由于不自信导致的。指导意见：建议你不要在想着自己不如别人，别人其实和你没有大的差距，不要再自卑，相信自己。
爱心医生：病情分析：自卑只是，自己为自己织的网，盖在身上，以为可以逃避世界，其实，你与世界息息相关指导意见：世界是残酷的，不要把自己孤立在自己的城里 没用的，还是走出来吧 躲在自己的影子里的人都是无能的人 相信自己 相信自己
查看原文>>问：全部症状:和别人说话会紧张 会害怕 也不知道害怕什么 发病时间及原因:两年治疗情况:没有治疗过想要得到的帮助:希望可以有肯定的帮助第一次补充提问:(2009-12-8 6:38:37)可以根治吗
何丽丽医师：病情分析:你好,建议平时生活中调节一下就可以.意见建议:建议在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!
爱心医生：病情分析:你的这种情况可能是由于自己不自信引起的意见建议:建议你最好是到心理咨询中心,和医生面对面的交流,找出你不自信,和人讲话紧张的真正原因,然后有针对性的做心理治疗,同时自己要拓宽知识面,以减少由于害怕说错话引起的紧张
查看原文>>问：我一和陌生人说话就紧张，有很多话就是说不出来，有时候强迫说出来就结巴心里还很害怕，我从小就不爱说话
王艳芳副主任护师：病情分析：你好目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等等.指导意见：治疗应针对个体各自的口吃特点,性格,情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法.
刘会广医师：病情分析：一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。指导意见：若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
徐来卫医师：病情分析：你这是缺乏沟通的问题，因为紧张，导致与人交流困难，越紧张越不能把自己的想法完全表达出来！指导意见：有些事情不能逃避，不能因为害怕，紧张而躲避与人交流，要知道熟能生巧，只有你不断地尝试与人交流，才会越来越大胆，熟练，从而在与人交流的过程中把握主动，控制大局！
查看原文>>问：病情描述:我患有精神分裂症7年，害怕和陌生人说话，因此没有朋友，我很想交朋友，但就是不敢和人说话，已经3年了，现在准备继续住院治疗精神分裂症。曾经治疗情况和效果:治疗过精神分裂症想得到怎样的帮助:害怕和人说话和精神分裂症有关系吗？怎样克服？非常感谢医生的解答！
刘畅主治医师：病情分析：你好！不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用“中药配合心理治疗”可以达到很好的治疗效果。指导意见：中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗精神病,才能取得满意的治疗效果,精神病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治.
李正茂医师：你好！你的这一现象仍是精神疾病的不良现象表现，或者说是原服用药导致的副反应，为了根治本疾病和找回健康的从前，建议采用没有依赖性和没有副作用的中医中草药治疗，因为它是从根本上调理，好了就可以停药。
冯文光医师：疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。
查看原文>>问：我觉得我一和人说话我就紧张，害怕，这个是不是恐惧症呀？成都市大邑县有没有诊断治疗效果好的医院呀？
宋西振主治医师：病情分析：你好，考虑是恐惧症，这是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 指导意见：1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动医生询问：
查看原文>>问：病情描述:说话时肚子好像感觉不舒服。害怕和别人说话。讲话时过度紧张说话跑调:需要医生帮助提供远程诊断:这是哪儿有了毛病。怎么治疗
李佳副主任医师：病情分析：你这个是因为心里因素引起的指导意见：一般是要及时的去医院检查一下心里疾病的，
李媛媛护师：病情分析：你好根据你描述的情况，考虑是属于心理紧张心理素质不过关的表现的指导意见：你好建议注意调节的，不要担心说错的，祝健康
王悦主管护师：病情分析：患者自述害怕和别人说话，讲话时过度紧张说话跑调，分析精神紧张，心理素质差的缘故。指导意见：建议：建议您提高心理素质，保持一颗平常心，介绍给您几个小窍门，供参考：一是深呼吸法；二是精神胜利法，暗示自己能胜任；三是类比法，观察周围人状态，从紧张人找心理平衡，从不紧张人身上感染从容镇定情绪；四是联想法，紧张时回想自己得意事情，转移注意力；五是系统脱敏法，想到最坏结果自己都得面对接受，何况自己还能做好。以上方法，不妨一试，祝您成功！
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