怀孕需要怎样调理

问：这段时间家里人催的比较紧,所以跟老公商量后准备要小孩子,可是我身体一直比较虚,非常容易感冒,平常吹点冷风就会感冒,我想看看怎么样调理好身体,因为在怀孕的时间里是不能乱吃药的.想得到怎样的帮助:怀孕之前需要怎么调整好身体?

朱立阳主治医师：你好！既然身体差就提前半年开始养身体吧！首先把你的妇科病彻底治好，不然会降低精子的成活率。另外现在开始多做运动，不要挑食，多吃一些有营养的食品，

徐琳主管护师：您好！怀孕前半年就应该停止一切用药，每天要早睡早起，不要熬夜，平时多参加体育锻炼，三餐饮食要有规律，避免暴饮暴食，偏食，尽量少吃油腻和辛辣有刺激性的食物，晚上不要吃夜宵。

爱心医生：怀孕的身体调整还包括受孕过程，怀孕过程的重要关键是卵子和精子的状况。女性想要顺利受孕，“排卵”是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卯期，提高受孕率：男性则以精子质量为最大影响，精子质量是否良好，可以从精子数量、活动力和形状来判断。

问：病情描述:怀孕之前需要准备什么，怎样调理身体，什么情况下受孕最好

陶丽敏主管护师：你好，怀孕前最好是做孕前检查，怀孕前三个月和怀孕初三个月服叶酸来防止胎儿畸形。怀孕前要保养好身体，注意冷暖。可以做排卵监测，争取在排卵期同房，增加受孕机会。 提问人的追问 2012-11-12 22:02:50您好，我的专业是游泳教练每天要在水中教课三小时，请问如果想要小孩，应该提前多久停止教课，调养身体？孕前男女双方都要到医院孕前体检吗，排卵检测在家自行检测吗？谢谢 回复人的回复 2012-11-12 22:04:11孕前检查，是自愿的，一般从优生角度来说，建议做孕前检查的，建议孕前三个月停止授课，调养身体方面，尽量多吃优质蛋白质，多吃含铁、钙高的食物。排卵监测可以自己买排卵试纸在家监测，也可以到医院做超声检查监测。 回复人的回复 2012-11-12 22:04:27嗯(来自快速问医生手机端) 提问人的追问 2012-11-12 22:04:31就是说所有的调理需提前准备三个月，三个月这样调理好以后我就可以正式准备要孩子了对吗？谢谢 提问人的追问 2012-11-12 22:08:07男方需要提前多久戒烟戒酒呢？ 回复人的回复 2012-11-12 22:09:08你好，精子的形成约需3个月时间，应该在三个月前。

问：病情描述:怀孕前要怎样调理碱性受孕环境？怀孕前要怎样调理碱性受孕环境？怀孕前要怎样调理碱性受孕环境？:需要医生帮助提供远程诊断:怀孕前要怎样调理碱性受孕环境？

张英主任医师：调节房事次数，排卵日前五日要禁欲，因做爱的次数愈少，精子的数量就愈多，生男孩的机会就愈大。排卵期的利用，行房的时间，要尽量靠近排卵的瞬间，因这段时间，阴道内的碱性分泌物较多，有利于精子的活动，阴道灌洗法从排卵日的前三天开始，每天用深蓝碱单涂抹阴道，来增加阴道内的碱性。

问：病情描述:由于生活中总会遇到一些压力，心里会不高兴，但是想保持好心态，打算怀孕前，怎样才能调解好自己的精神状况。想得到怎样的帮助:想知道，怎么才能打造一个好心情

黄健主治医师：病情分析:可以出去散散步，与朋友聊聊天。意见建议:建议你平时多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，正确对待各种事情，避免忧思焦虑，防止情志内伤;参加集体活动，适当参加体力劳动，增强体质。

陈柯文药师：病情分析:31岁，女，咨询如何调整心态，希望保持好的心情，为怀孕做准备意见建议:下面几条供参考：第一要自信，多看自己的有点和长处，学会赏识、悦纳和勉励自己。第二要学会调节。多给自己积极的暗示，多看事情的有利面。第三要学会宽容，不要斤斤计较，培养自己宽广的胸怀。

问：病情描述:之前就是因为我输卵管堵塞，所以才会导致宫外孕的。康复之后身体就变得很差了，虽然说现在没怎么生病，但是我怕怀孕之后会对孩子有不好的影响。不知要怎么调理？想得到怎样的帮助:体质差想怀孕要怎么调理？

余兰医师：你好，我建议你最好还是去中医那里看看吧，怀孕之前还是需要调理一下，一般调理中药还是要以黄芪当归为主药，配合其他的中药治疗。希望可以帮到你。

贺艳丽医师：病情分析：体质差患者平时要多吃瓜果蔬菜保持荤素搭配，每天坚持和牛奶可以改善。指导意见：你好，根据您的描述，一般女性月经超过上次月经一周左右可通过试纸测试进行判断，而且还有初期的女性用药是慎用的，所以建议您再等等，等确定怀孕后再说

问：了，但因为工作性质，必须要上夜班。上班周期是连续上四天后连续休息四天。上班期间:上八小时早班休息八小时接着上八小时夜班，而后又休息八小时再上八小时的中班，如此轮循。上完六个班后就能连续休息四天。想请教医生，这种情况怎么才能更好的调理老婆的身子，包括药物、饮食等方面的调理都想请医生指教下，感激不尽。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:想了解如何调理身子。

爱心医生：病情分析：你好，这个情况其实在怀孕前三个月是宝宝器官发育重要阶段，既然需要上班没有办法调班的话，那就平时从饮食休息方面来调理！指导意见：建议，饮食多以滋补气血的为主，如当归，人参，大枣，阿胶，还有优质蛋白瘦肉，骨头汤，同时需要注意饮食营养多样，辛辣寒凉油炸刺激食物最好远离它们，补充微量元素，还有叶酸，定期检查！

问：怀孕43天后自然流产了，我想知道有什么好恢复子宫和卵巢的营养品。过多久才能怀孕。在下次怀孕前需要做些什么准备…或者需要做些什么检查

王慧副主任护师：病情分析：你好，这个就像坐月子那样就行。指导意见：一般半年到一年的时间就可以再次受孕，前提是受孕前一定要做产前检查、

郑泽娜医生：病情分析：没有特别的恢复子宫和卵巢的营养品，不建议吃保健品。指导意见：因为保健品成分不明，吃了反而有影响。现在需要做一下基因方面的检测，男女双方都要检查，如果没有做婚检的，还要补做婚检。

刘香玲护师：病情分析：流产后要注意避风寒，注意保暖，禁碰冷水，注意休息，避免过度劳累。指导意见：建议你平时要注意个人卫生，禁盆浴，勤换内裤。加强营养，多吃温补性的食物。禁止性生活一个月。最好是要过半年后再怀孕。