问：喝黑乌龙茶真的可以减肥？什么时候喝才好呢？
陈常云副主任医师：指导意见：你好，这情况考虑是不能减肥的，没有很好的减肥药的，减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
刘超副主任医师：病情分析：就你所说减肥建议还是加强运动控制饮食，喝茶只能是辅助指导意见：就你所说减肥建议还是加强运动控制饮食，喝茶只能是辅助
爱心医生：病情分析：您好，建议您晚上睡觉前喝。指导意见：您好，乌龙茶流行完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分-单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
查看原文>>问：病情描述:你好，我一米六的个子，一百三十几斤，特别闷，许多朋友都嚷嚷着让我减肥，开始我还抱有希望，可是经过一段减肥经历后我开始堕落了，减肥真的没有我想的那么轻松，许多好吃的我都不能吃，听我朋友说喝乌龙茶可以减肥，我想试试。想得到怎样的帮助:请问怎么喝乌龙茶减肥？
查看原文>>问：病情描述:那种乌龙茶减肥效果最好，应该怎么样饮用，对身体有害吗曾经治疗情况和效果:曾经喝过碧生源没有效果，想得到怎样的帮助:乌龙茶真的能减肥吗
周玮主治医师：病情分析：您好，乌龙茶有减肥的作用指导意见：您好，乌龙茶有减肥的作用，但效果不明显，希望回答对您有帮助
爱心医生：病情分析：你好，根据描述，减肥的方法是只有饮食的控制和适量的增加运动的办法的，其他的方面可以作为辅助但是并不会主要的方法。指导意见：你好，乌龙茶有一定的燃烧脂肪的作用，饭后服用比较好，但是饮食和运动是根本的方法，是主要的办法，饮食的减少，不吃零食。，及时的增加运动，希望对你有帮助。
李慧丽技师：病情分析：可以，茶类一般都会有瘦身的功效，但是前提是你的其他饮食不能过度的多。指导意见：建议平时多吃水果蔬菜，多运动，生活规律节制，不要一味的只喝茶。
查看原文>>问：病情描述:乌龙茶怎么喝才能减肥又不伤身体，早上空腹喝能快速减肥吗，好不好?曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:减肥的作用
董慧珍副主任护师：根据你描述的情况分析。乌龙茶具有一定的减肥作用，饮用方法，水温在80到90度。茶水在一小时内喝完，每天十克茶加一升水，不要喝凉茶，不要空腹喝茶，睡前不要喝茶。喝乌龙茶减肥需要坚持半年以上。
王宠光医师：病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
李更华医师：病情分析：您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。 指导意见：其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
查看原文>>问：听说喝乌龙茶减肥，是真的吗?怎么个喝法?
钟振军主治医师：病情分析：乌龙茶的确是可以减肥的。指导意见：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂和冬瓜皮各20克，将干山楂，何首乌及冬瓜皮一起放锅里煮直到山楂烂熟，滤渣取液，用煮过的水泡乌龙茶喝。
查看原文>>问：乌龙茶什么时间喝.怎么喝能减肥
汪迎春主管药师：病情分析：您好，什么时间都可以喝的，如果喝茶会影响您睡眠的话建议晚上不要喝的指导意见：您好，建议您平时可以多喝点，减肥的话还是要加强锻炼的，多吃水果蔬菜，注意休息，祝您健康
查看原文>>问：乌龙茶怎么喝才能减肥 我经常便秘，因此胖，
周玮主治医师：您好，根据您所描述的情况，建议您平时可以多吃一些蔬菜水果来缓解便秘的情况。或者可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。建议您多注意饮食。
史占广副主任医师：您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食喝饮料，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动锻炼，对便秘和减肥都有好处，祝您健康。
爱心医生：指导意见：便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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