问：
吴桂卿护师：病情分析：记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。指导意见：野生蓝莓果富含抗氧化物质，可以清除体内杂质。试验结果表明，长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化，提高记忆力，防止随着年龄增长，平衡和协调能力的减弱，还能减少高血压和中风的发生几率。
高聪医师：病情分析：葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化，对儿童脑髓的发育也有积极的作用。指导意见：同时，告诉你一个增强记忆力的训练方法。 暗示法———积极。许多人常常感叹“我记性不好”，韶华渐逝是一方面，另一方面也是对自己的记忆力缺乏足够的信心。面对一连串的外语单词或一大堆材料，有些人想：这么多，我能记住吗？其实，这就给自己的记忆设了障碍。应该给自己打气：“我一定能记住。”这是积极的心理暗示。想想你小时候就能熟背唐诗的情形；想想你以往考试前精心复习，取得了前几名。强记法———限时。在规定的时间里记忆数字、人名、单词等，可以锻炼强记的能力。比如，在地铁候车时，你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址，而且，尽量用你的右脑来记忆。第二天，看看你是否全记住了。别以为这样很无聊，这可是充分调动你的左右脑，防止大脑老化，提高记忆力，而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然，你也可以随身带几张客户名片，用上下班时间来记上面的地址和电话。回忆法———精细。我们平时接触了很多人和事物，记了很多，但因为很少回忆，所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆，并尽可能精细，是锻炼记忆的好方法。近期中央电视台《挑战主持人》节目中，要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特，然后比赛看谁记住的内容多，这个内容就非常精细，比如模特服装的颜色，穿了几件T恤，佩戴了什么饰品，饰品各戴在什么位置，鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实，我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人，回忆一下她衣服的款式、颜色，发型和头发的颜色，手袋的款式、面料等；也可以回忆一下你最近看过的电影，里面有什么人物？发生了什么事？结局怎样？仔细回忆每一个镜头，越精细越好。开发你的右脑，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力会越来越神奇。
查看原文>>问：吃什么水果能增强记忆力
李渝副主任医师：苹果，研究发现，苹果汁有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝两杯（1杯约227克）不加糖的苹果汁。苹果还含有丰富的矿物质和多种维生素，果肉内富含锌，常常吃可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
查看原文>>问：患者性别女主要症状:记忆力下降发病时间:大约半年化验检查结果:曾经治疗情况和效果:半年来,得过过敏性鼻炎.是不是过敏性鼻炎有影响?还是缺什么元素?
吴彬主任医师：你好，根据你提出的问题，提高记忆力，首先要保证有足够的睡眠，如果长时间失眠，或者睡眠质量不好，直接影响人的记忆力。平时要多吃一些蛋白质含量高的食物，蛋黄，深海鱼，芝麻，核桃，杏仁等都有助于提高记忆力。
查看原文>>问：我儿子今年十二岁了，因为要参加升学考试，这一点时间都在很紧张的学习，应该是压力大引起的，最近他的记忆力不如以前了，好多已经学会的都忘记了，我想给他补补脑子。想得到怎样的帮助:请问吃什么食物可以增强人的记忆力？
查看原文>>问：病情描述:高中生怎样提高记忆力，吃什么东西能增强记忆力曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:回答提的问题
冯罡副主任医师：病情分析：适当的补冲充维生素，可以吃些坚果类比如核桃，栗子等。指导意见：你好，建议你注意休息，劳逸结合，这样工作效率会高些，很高兴帮助你。
张怀轩主治医师：病情分析：最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。指导意见：强烈的求知欲和浓厚的学习兴趣、学习动机有助于提高记忆力，而充足的睡眠、减少紧张、焦虑，不断重复记忆都是增强记忆的有效保证。
韦柳娟副主任护师：病情分析：注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。指导意见：在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
查看原文>>问：病情描述:请问各位医生:吃什么样的药能提高记忆，记忆不好，老是忘这忘那的，一定要有把握的药，老是一记住事情就忘了。吃什么样的药能提高记忆力曾经治疗情况和效果:吃什么样药记性不好，要吃什么药好起来想得到怎样的帮助:记性好起来，要实在的药
李渝副主任医师：病情分析：现在主要是调整你的心态啊，不要太担心的啊。指导意见：多吃有益智作用，增进神经系统活跃的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麦制品，糙米，植物种子，蔬菜油，三文鱼，生的葵花子等；远离污染；少摄入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可乐饮料。
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