糖尿病患者应注意

问：初期糖尿病患者应该注意什么?饮食方面,怎样治疗?

李雅坤副主任医师：你好!糖尿病的治疗离不开“五驾马车”:糖尿病科学饮食,科学运动,科学检测,科学调理,加药物.所以不仅食疗药疗,要从五方面综合来控制血糖.你好.首先禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要饮酒. 可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,韭菜,豆类制品.含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃. 多吃含钙的食物.缺钙能促使病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等. 富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状. 富含维生素B和维生素C的食物.补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利.如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等. 此外,南瓜,苦瓜,洋葱,黄鳝等对病人多饮,多食,多尿症状有明显改善作用,有降低血糖,调节血糖浓度的功能,适宜多吃. 药物:磺尿类,双胍类,增敏剂,阿卡波糖,瑞格列乃等.因人而异! 运动:饭后运动半小时,达到身上微微出汗为止.保持心情舒畅!宽以待人!注意低血糖反应!

许艳平副主任护师：饮食上注意不能吃糖,不要吃高淀粉食物,控制饮食量,加强锻炼,减肥.

问：我爸爸有糖尿病，他也注意了戒酒，少吃带甜味的食物。但是他总是通宵，这样对于治疗有没有特别大的危害。除此之外，他还应忌什么，可以吃什么。想得到怎样的帮助:糖尿病患者应特别注意什么

王永宁医师：糖尿病是一种代谢性疾病，长期高血糖会导致各种器官，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。因此一定要控制好血糖，一方面让患者树立战胜糖尿病信心，心态调整好，其次健康的生活方式也很重要，接下来就是饮食、运动和药物疗法。你爸这个情况，经常通宵是有很大影响的，要注意自我调整。

吕丽莹药师：您好，所有蔬菜均可，但含淀粉的除外(如土豆、山药、地瓜、茨菇、莲藕等)吃肉类不忌,水果基本不要吃，平时饮食中忌啤酒,葡萄酒、果酒、料酒等，祝您健康

爱心医生：病情分析：你好，糖尿病的患者应该特别注意自己的饮食，少吃含糖量比较好的食物。指导意见：长期高血糖对身体的各种器官影响都是比较大的，应该注意饮食调节血糖。

问：我在前几天自己做了个糖尿病测试，发现自己是个糖尿病患者，虽然如此，但人到了这个年纪还是可以坦然接受这样的事实，就是不知道平时应该注意怎样的生活方式？想得到怎样的帮助:得糖尿病了在饮食和作息上应该注意什么？

赵蕾副主任医师：糖尿病的患者平时在饮食上要注意不要吃甜食，控制甜食的摄入，多吃一些青菜，可以多吃点白菜，胡萝卜，香菇，芹菜，油菜，还应该多吃点荞麦，玉米面，小米，高粱米等。平时一定要注意养成良好的生活，习惯不吸烟不喝酒，不熬夜，适当的锻炼身体，做有氧的运动。

问：奶奶最近身体不舒服，公公带着她去医院检查确诊是患上了糖尿病，一直是靠药物维持身体的含糖量的，这几天血糖好像还是一路飙升，现在只能靠注射胰岛素来控制身体含糖量了，不知道糖尿病患者日常生活中应该注意什么？想得到怎样的帮助:糖尿病患者日常生活中应该注意什么呢？

爱心医生：你好！糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，苦瓜炒鸡蛋、苦瓜炒肉片、凉拌都可以的。禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

问：我是一位糖尿病患者，患有糖尿病又三年了。开始只是血糖高，吃了药好多了，但是最近停药了。却发现变的严重了。去医院检查医生说我已经三高了。想了解下糖尿病患者应该怎样注意和预防。想得到怎样的帮助:糖尿病患者在日常生活中注意和预防哪些对病情好呢？

赵蕾副主任医师：如果一旦出现三高的话，在日常也可以积极进行相对应的体育锻炼来进行个人体质的改善的，另外如果一旦出现糖尿病等情况的话，也是需要在医生的指导下规律的使用降糖的药物来进行一个治疗改善，但是具体的治疗效果呢，也是需要取决于个人病的严重程度，在医生的指导下选择相对应的药物来进行一个治疗改善。

问：我老公患有糖尿病，他身体虚胖，体重达到160斤，但是总有虚汗，平时去厕所次数多，喝水也特别能喝，吃饭也能吃，但是现在体重往下掉了，日渐消瘦，总感觉乏力，有时候压力一大血压就上升，平时该怎么注意，才能好转。想得到怎样的帮助:糖尿病患者平时该注意什么？

解腾飞副主任医师：你好，首先这种病又叫做富贵病，平时主要就是食物的选择，不能选择含糖量高的食物，不能消化，并且血糖会上升。要选择一些要按照医生的嘱咐按时吃药。平时多注意加强锻炼，注意休息，多吃水果蔬菜，吃粗粮。希望可以帮助到你。

问：父亲是糖尿病患者，饮食治疗是最基本的糖尿病的治疗方法。那么，在饮食上应注意什么？糖尿病患者在饮食上应注意什么？

张爱花护师：糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点： 1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克。待血糖下降和尿糖(+)减少后，可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内。 2、控制饮食：绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。 3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。 4、限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。 5、食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。 6、严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。 7、要学点营养治疗知识：基本掌握常用食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量。同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物应少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。 8、适量吃水果：要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。 糖尿病人若能按以上饮食要求认真照办，并持之以恒，对控制病情、预防合并症定有成效。

江家强医师：病情分析:你好  糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。 意见建议:同时注意配合运动治疗，运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。另外糖尿病是终身性疾病,需长期坚持治疗,即使病情理想控制,也要坚持饮食治疗,并定期到医院复查.

爱心医生：你好  患者要定期检查血糖，保持血糖的平稳，防止并发症的出现。平时注意控制饮食（每天主食不超过五两，以蔬菜为主），三餐定时定量（进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。），低脂、低盐、低热量、低糖摄入（限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。），多食用蔬菜（食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等），适量吃水果（据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用;西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。），加强体育锻炼（每天40分钟以上的有氧运动），保持良好的心态。