问：患者年龄:病情描述:前两年由于工作的原因不幸患了椎间盘突出症，辞掉了工作，现在愈严重。想通过手术治疗，不知道椎间盘突出症手术后康复锻炼的方法都有那些？该怎么锻炼才有康复作用，手术后有复发的可能吗？真切想知道椎间盘突出症手术后康复锻炼的方法， 患友请讲解。谢了。 曾经治疗情况和效果:牵引一段时间，效果不佳。想得到怎样的帮助:腰椎间盘突出症手术后康复锻炼都需要注意什么？
陈庆玉副主任医师：根据你的情况描述，首先要注意休息，避免劳累外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，口服营养神经药物，甲钴安，维生素b类。
张继伟医师：您好！腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等一系列症状。所以，纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源，而传统疗法（服用止痛药、理疗、手术等方式）均不能修复破裂的纤维环。采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 祝早日康复！
爱心医生：您好，根据您的情况，简单的理疗只能暂时缓解疼痛，不能达到治愈的效果，反而延误病情，建议您到专业骨科医院接受治疗，我院治疗椎间盘突出的方法很多，比如三维液体刀 高新氧化消融术 电脑三维复位系统 后路椎间盘镜 经皮切吸术 具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.同时提醒您 1．每晚睡硬板床。 2．仰卧位时，腰下垫只薄软的小枕头。 3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时，应立即卧床休息。如果不能平卧，可侧卧或俯卧。此时不要做上述保健操。在三四天内，应避免做向前弯曲的动作，如弯腰扫地、拖地、洗头等。 祝早日康复。
查看原文>>问：请问L4-5椎间盘轻度右后突出是什么意思?是骨折吗?还是肌肉拉伤方面的问题?是骨头还是肌肉问题,麻烦给个专业回答 谢谢啊~!想要得到的帮助:请问L4-5椎间盘轻度右后突出是什么意思?是骨折吗?还是肌肉拉伤方面的问题? 是骨头突出来了还是肌肉拉出来了?椎间盘是骨头吗?第一次补充提问:(2009-12-25 23:26:54)请问这到底什么时候能好?我很喜欢剧烈的运动而且都是力量方面的,我12月23号下午6点由于直腿硬拉重杠铃受伤的,经过两天的休息感觉还是有点好了,但是还不敢活动腰部,我今年22岁还有我虽然受伤了,但是房事一天一到两次,受伤到现在天天都做.请问像我这样的情况多久能恢复啊?我大概要休息多久才可以进行高强度的力量训练?房事不会影响这毛病吧,自我感觉跟女朋友房事丝毫不影响,但是我不知道这影响椎间盘伤恢复不?麻烦给予专家回答 谢谢啊第二次补充提问:(2009-12-26 0:24:57)都说伤经动骨一百天,难道我这情况需要休息一百天才能进行力量锻炼吗?还有我喜欢上网,请问每次坐的时间多久为宜?还有睡觉我都是采取仰卧姿势,可以右侧睡吗? 请给点建议吧 我现在就吃药 在家休息 而且上网坐电脑边第三次补充提问:(2009-12-26 0:47:09)就弯腰下去拿重物往上一站,感觉下腰痛,急忙把重物慢慢放下~痛啊就去医院检查CT,检查结果L4-5椎间盘轻度右后突出.腰部右边是有点肿了,而且盆骨有点点感应痛,那这不是骨头骨折也不是肌肉拉伤,为什么我腰右边会肿?这影响骨头跟肌肉的位置吗?是不是把骨头跟肌肉拉伤也拉走位了?这会影响骨头跟肌肉在原来的位置吗?是不是我骨头歪了或者肌肉拉歪了?第四次补充提问:(2009-12-26 2:57:03)12月23号下午六点受伤的 25号出现的肿 这是为什么啊?为什么两天后肿才明显?麻烦告诉我?谢谢第五次补充提问:(2009-12-26 2:57:08)12月23号下午六点受伤的 25号出现的肿 这是为什么啊?为什么两天后肿才明显?麻烦告诉我?谢谢
盖景颖副主任医师：您好,建议你休息2周就可以轻度的训练了,不过不能累到,还是要逐渐加量才行的.另外,你这种情况不适宜玩电脑的,最多2个小时就要适度活动一下才好.仰卧位睡觉比较好,因为这样的话腰椎两侧的肌肉受力均衡,利于恢复.右侧卧位时间不宜太长的.不必过分担心的,就是肌肉拉伤了,椎间盘轻度突出,没什么影响的,肌肉拉伤也丝毫不会影响骨头和肌肉的位置的,呵呵至于出现肿胀的疑问,肿胀只是肌肉拉伤后的一种现象,也会出现炎症反应的,两天以后水肿达到高峰期,最为明显,所以你会两天以后感到肿胀.目前主要是休息,水肿和疼痛可以用热毛巾敷一下.不要太担心,如果不出所料,两周后会逐渐好转的.性生活不要太多,尤其是现在,不利于恢复,以后也是的,伤身的,长久的性福才好.祝您早日康复!
盖景颖副主任医师：病情分析:你好,椎间盘轻度后突并不是什么大病,只要你没有神经症状就好（如腰痛,腿痛腿麻等）.意见建议:椎间盘突出是一种脊柱科的疾病,是椎体之间的一种组织突出到椎管内,引起神经压迫而产生症状的一种疾病,如腰痛,腿痛,腿麻之类的,如果你没有以上症状的话,可以不要去管他.另外从事重体力劳动者或运动员会造成执业行的椎间盘轻度突出,但只要不产生症状就没事的.你的以上症状是肌肉的拉伤,治疗方面主要是理疗（电,磁疗）,休息和按摩（轻）,严重的才吃止痛药,恢复期大概1到2周,因人,因伤而异.还有你的房事太多,太频繁了,正常的为每周2到3次,就算你现在感觉良好,以后会出现问题的,所以要节制一些吧,为了以后长期的性福!还有性生活肯定会影响你的腰部恢复的,不管是那种体位都会有影响的,毕竟你都要用力,所以还是要休息为主,禁止腰部负重,禁止长时间弯腰,再配合以上我所说的治疗,会尽快好的.但是好了以后也不能立刻高强度训练的,要一步一步来的,比如举杠铃,你本来可以举200kg,但你要从100开始,先增加20.在增加20,这样逐渐来,否则腰部肌肉又会疼痛复发的.祝您早日康复!
盖景颖副主任医师：您好,建议你休息2周就可以轻度的训练了,不过不能累到,还是要逐渐加量才行的.另外,你这种情况不适宜玩电脑的,最多2个小时就要适度活动一下才好.仰卧位睡觉比较好,因为这样的话腰椎两侧的肌肉受力均衡,利于恢复.右侧卧位时间不宜太长的.不必过分担心的,就是肌肉拉伤了,椎间盘轻度突出,没什么影响的,肌肉拉伤也丝毫不会影响骨头和肌肉的位置的,呵呵至于出现肿胀的疑问,肿胀只是肌肉拉伤后的一种现象,也会出现炎症反应的,两天以后水肿达到高峰期,最为明显,所以你会两天以后感到肿胀.目前主要是休息,水肿和疼痛可以用热毛巾敷一下.不要太担心,如果不出所料,两周后会逐渐好转的.性生活不要太多,尤其是现在,不利于恢复,以后也是的,伤身的,长久的性福才好.祝您早日康复!
查看原文>>问：患者年龄:病情描述:2011.4.20坐起来脚的大腿好痛。谢谢。想得到怎样的帮助:我想知道病情是轻还是重
马成海副主任医师：您好！腰椎间盘突出其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛麻木,采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复！
季圣学医师：你好你这是腰5-骶1椎间盘突出压迫神经根导致坐骨神经痛，严重时会导致腿部肌肉萎缩、行动受限，采用专业的中药外敷治疗可以治愈，疗效稳定，治愈后不复发，只要治好腰椎间盘突出症，腿部的症状就会消失，祝早日康复！
爱心医生：腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。,牵引（三维牵引床）,按摩,针灸,理疗,薰蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.1急性期应睡硬板床绝对卧床3周2避免咳嗽打喷嚏防止便秘3症状明显好转后可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻微活动
查看原文>>问：病情描述:放松平躺下腰很疼。向前挺腰或向下弯腰都会疼。用手按压腰椎肌肉两侧疼曾经治疗情况和效果:腰椎CT平扫:CT所见:定位片示;腰椎生理曲度存在，椎体排列整齐。平扫示:L1-L5椎体横突骨皮质连续，未见明显骨折线，L45，L5S1椎间盘向椎体周边膨隆,硬膜囊及双侧圣经根受压。椎体及附件骨质未见明显破坏；椎周软组织间隙清晰。诊断意见:L45·L5S1椎间盘膨出，请结合临床，必要时MRI检查。想得到怎样的帮助:我得的是什么病，严重吗？用做MRI检查吗？该如何治疗？
何俊光医生：病情分析:您好，您年纪如此轻，就有椎间盘膨出的情况可见您平时坐的时候太长了，太缺乏锻炼了。指导意见:强烈建议您不要再坐在电脑前或是久坐了，必须加强户外锻炼。要是这样发展下去，到了老年，那还了得呀。您现在需要做的是做牵引治疗，一般牵引不少于两个月，另外每天平卧位，并且要把腰垫起来垫高，呈反弓状态，这样还有利于恢复。
周政副主任医师：你的腰椎间盘突出即可以通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早日康复！
爱心医生：腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。,牵引（三维牵引床）,按摩,针灸,理疗,薰蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.1急性期应睡硬板床绝对卧床3周2避免咳嗽打喷嚏防止便秘3症状明显好转后可逐步进行背肌锻炼并在腰围保护下下地做轻微活动
查看原文>>问：我想问一下椎间盘突出与椎间盘脱出的区别:
王富主治医师：从影像学表现来看,突出严重了容易导致脱出,脱出是突出的椎间盘位于相应水平的椎间隙以下.
周磊医师：你好,总的是出来了,压迫神经了,只是出来的部位和方式不同
查看原文>>问：主要症状:腰痛,腿麻发病时间:近一个星期先是腰痛,然后就腿变麻化验检查结果:CT结果说L5/S1椎间盘后缘可见局限性突出影,该水平硬膜囊压,双侧侧隐窝变窄.L3/4,L4/5椎间盘未见明显突出.L3-S1椎体及小关节均未见明显骨质增生.印象:L5/S1椎间盘突出（中央型）.医生说吃药没什么用,叫躺着.也没说具体是啥问题,光知道是突出,请问这病严重么?要怎么治,平时要注意什么呢?
徐磊磊副主任医师：你好，根据你的描述，需要咨询的问题，建议一定要明确诊断确诊是否是有，腰间盘突出，平时疼痛比较轻的时候可以理疗烤电，严重的可以做牵引治疗，要注意休息
查看原文>>问：病情描述（主要症状、发病时间）:近一周腰疼，夜间也疼。 曾经治疗情况和效果:未曾治治疗过。 想得到怎样的帮助:这种病很严重么，椎间盘膨出是不是腰间盘突出？该如何治。 化验、检查结果:CT检查结果为:椎间盘膨出（L3-4，L4-5，L5-S1）。建议结合临床及相关检查，必要时复查或进一步检查。
王洪新主治医师：病情分析：您好，腰间盘受到长期的压力会产生疾病，可以分为膨出、突出及疝。指导意见：膨出是最轻的一种，是向四周的膨胀，一般不产生症状，而突出是局限性向后凸，压迫神经，常常出现下肢的麻木及疼痛，疝是最重的，间盘脱落到椎管内。膨出不严重，可以进行按摩、理疗等治疗缓解。医生询问： 提问人的追问 2011-11-23 13:03:20L3-S1椎间盘CT平扫：L3-4，L4-5，L5-S1椎间盘均示膨出改变，后膨约0.3cm，相应处硬膜外脂肪层消失，椎间孔变窄，L3-S1诸椎体边缘骨质未见明显异常改变，余无明显异常征象。 中医治疗或按摩有用么？ 回复人的回复 2011-11-23 13:22:08按摩治疗有作用，这种多个间盘的疾病也只能采取这样的保守治疗，配合口服腰痛宁胶囊。
李辉林主治医师：病情分析：椎间盘膨出和突出的区别在于。是否均匀，并且对神经根硬膜囊产生压迫。膨出一般指的是椎间盘由于变性脱水引起的均匀的想椎体周围膨出，突出一般是指不均匀膨出，主要是向椎体后缘突出明显。并且对硬膜囊神经根产生压迫症状。出现相应的临床症状。膨出一般没有明显的临床症状，或者轻度不适，突出症状典型，明显。指导意见：建议应该卧床休息，可以局部热敷，并且按摩理疗等综合治疗。如果突出明显可以适当牵引，必要时手术治疗。医生询问： 提问人的追问 2011-11-23 13:03:56L3-S1椎间盘CT平扫：L3-4，L4-5，L5-S1椎间盘均示膨出改变，后膨约0.3cm，相应处硬膜外脂肪层消失，椎间孔变窄，L3-S1诸椎体边缘骨质未见明显异常改变，余无明显异常征象。 中医治疗或按摩有用么？ 回复人的回复 2011-11-23 13:06:11根据你的描述你的情况硬膜外脂肪层消失，椎间孔变窄说明椎间盘突出。中医按摩有用，可以观察，并且要注意休息避免劳累。
何光进主治医师：你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,我可以大体的给您讲解一下各自的治疗方法和原理。第一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主第二类是外科手术,但是手术2风险高,创伤大,合并症多。第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.
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