滑膜炎的预防

问：滑膜炎怎么办怎么预防

张广东副主任医师：滑膜炎的疾病病因年轻人滑膜炎年轻人，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的。预防主要是注意运动时避免受伤；治疗可以用一些护膝之类的东西保护，或用热敷。治愈后一定要好好保护，避免磕碰、剧烈运动。

贾海龙主治医师：你好，你的描述已经看到，属于很明显的关节腔内部的组织异常，建议注意饮食清淡，注意局部卫生，在就是适度增加运动，可以用点热敷改善的。

金鑫副主任医师：滑膜炎避免酸性物质摄入过量，少吃肉类，多吃蔬菜，适当运动，多出汗，但是要避免过度劳累，加强保暖。疼痛明显应给予非甾体消炎药缓解症状，如芬必得，塞来昔布，扶他林等，可以配合理疗，热敷。

问：病情描述:我妈得了滑膜炎后膝盖就一直疼，还有积水，很影响正常生活，一直在看也不是理想，求教滑膜炎如何治疗，平时要怎么预防滑膜炎和预防复发。曾经治疗情况和效果:打针，吃药，电烤理疗想得到怎样的帮助:如何治疗好滑膜炎，怎么预防以后。

爱心医生：病情分析：滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症,主要症状是产生积液,关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织,它不仅是一层保护关节的组织,而且还会产生关节液,为关节的活动提供"润滑液".关节液的产生和吸收是一个"动态平衡",当出现对关节液的重吸收障碍时,由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破,关节液的产生大于重吸收,便会出现"关节积水".所以治疗滑膜炎主要是调理微循环系统,只要微循环畅通了,积水也就循环消失了,同样炎症也就解除了指导意见：建议用中医治疗.可药物外敷,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使滑囊内液体吸收,达到消除滑囊内滑膜炎症而痊愈的目的.预防1、避免关节过度运动过度运动使得关节面受到多重撞击，关节囊受损，滑膜组织充血水肿，是滑膜炎发作的主要原因。2、注意休息，房间避免潮湿，多晒太阳，2、减轻体重过于肥胖者，要适当控制饮食，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。3、适当进行体育锻炼适当的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，从而减轻或预防滑膜炎。4、早发现早治疗膝关节出现骨折、水肿时，要及时治疗，不可久拖。 提问人的追问 2013-11-18 17:17:46谢谢，很有帮助，请问下外敷的有什么方法 回复人的回复 2013-11-19 09:07:55外敷指中药膏类外用，建议是可以滑膜炎安舒贴外敷治疗较佳。

宫大伟主治医师：如果是慢性严重的滑膜炎，一般情况下保守治疗无效的情况下是需要进行手术处理的，这个一般是采用膝关节镜的方式进行手术治疗，膝关节镜是一种微创的手术，留的创口很小。

问：病情描述:滑膜炎是怎样引起的，以后怎样预防?

潘建华主任护师：病情分析：你好，引起滑膜炎的病因主要有创伤性和类风湿性关节炎所致。指导意见：建议你去医院的疼痛科或者骨科就诊，让大夫做下检查以明确诊断，然后再做针对性治疗。

爱心医生：病情分析：你好，看了你的描述，是患有滑膜炎的，多由于关节损伤后引起的滑膜无菌性炎症的，分为急性创伤和慢性劳损性炎症两种。指导意见：建议按摩等理疗治疗，减轻疼痛的症状，急性损伤要固定治疗，慢性则需要修养，减少关节活动，祝你早日康复。

张海明医师：滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。多数膝关节滑膜炎，是在各种膝关节损伤等情况下并发的，但也可以单独发病或继发于膝关节骨关节炎，后者多为老年人。在青壮年人多有急性膝关节外伤史，伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行。膝关节明显肿胀、发热，不敢活动。活血舒筋膏具有止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，从根本上、全方位针对滑膜炎病机特点而发挥疗效，改善病变周围组织营养，起到修复骨病组织的作用，最终达到治疗目的。

问：病情描述:一些疾病都是在生活中的注意不了解引起的，想了解下生活我们应该怎么预防滑膜炎，滑膜炎确实难治愈，影响工作和生活，有什么经验的可以告诉下。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:在生活中需要注意什么，怎么可以很好的预防滑膜炎？

爱心医生：生活中的预防1、加强保暖这种症状一般发生的人群是在青年人的身上的，这个时候我们要注意关节保暖，滑膜炎是年轻人关节疼痛的常见根源，滑膜炎会发生炎性反应，充血、水肿，并有液体渗出，患者会感觉关节肿胀疼痛，活动功能障碍等。尤其是进入夏季之后，很多人使用空调，不注意保暖，风寒入侵关节。所以说我们一定要加强保暖，防止滑膜炎的发生。2、防寒防湿房间要阳光充足，保暖防寒防潮湿。注意天气变化，避免潮湿受冷，病变的关节应用护套保护，滑膜炎安>舒>贴调理方便安全。3、控制体重过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎，要控制体重，一定要注意一些饮食，平时生活中要注意少食容易发胖的食物。一定不要出现暴饮暴食，要保持一个好的生活饮食。4、避免关节过度运动过度运动使得关节面受到多重撞击，关节囊受损，滑膜组织充血水肿，是滑膜炎发作的主要原因。5、适当进行体育锻炼适当的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，从而减轻或预防滑膜炎。6、坚持做好预防和可{滑*膜*炎*安*舒*贴}帮组恢复，坚持使用。所以日常的时候要保持一个好的生活饮食习惯，适当的运动，这样才能预防滑膜炎的发生。

杨双军医师：病情分析：滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变．滑膜细胞分泌液体，可以润滑和滋养关节，机体运动时关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发。当关节受外在性和内在性因素影响时，滑膜发生反应，引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀，痛疼，功能受障碍，如果有了滑膜炎，滑囊分泌滑液产出大于吸收就起不到润滑作用了，在没有润滑的情况下骨骼摩擦首先就会损伤骨膜，指导意见：随着骨膜损伤炎症的扩大最终造成缺血性股骨头坏死，所以髋关节一旦出现积水一定要积极治疗，否则是很易损伤股骨头的，建议中医治疗，中医的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，只要调节疏通促使受阻的微循环畅通，消除关节液的重吸收障碍，使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底康复

问：主要症状:左腿膝关节疼痛有轻微肿胀发病时间:2009年11月13日化验检查结果:没有曾经治疗情况和效果:治疗过,今年复发.想要得到的帮助:如何防治及治疗

王富主治医师：病情分析:你好朋友,属膝关节滑膜炎.意见建议:建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗,膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬,水肿,疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地.生活护理:坚持锻炼身体,补充适量的营养就可以了

杨益兵副主任医师：病情分析:你好,关键必须查明原因：风湿?类风湿?创伤性?骨关节炎早期?意见建议:必须看医生.先诊断后治疗.口服滑膜炎颗粒可以缓解.必须病因治疗.生活护理:护膝保护.避免着凉.适当补钙.

王涛医师：病情分析:一般由骨关节炎引起的关节滑膜炎,除理疗外可以考虑关节内注射中长效激素,例如：强地松等,加速关节液吸收.在关节液较多的情况下一般不要用玻璃酸纳制剂效果也不会太好.2,如果理疗加局部用药效果仍欠佳的化,可以考虑关节穿刺冲洗,因为关节滑膜炎是由于关节滑膜增厚引起,所以即便去除了因软骨破坏导致溶酶体酶增多的刺激因素,即冲洗后也不会维持多久,可能预冷或劳累就会导致复发,所以注意自己的健康意思也很关键.意见建议:依照上述原则治疗,可以按下述原则锻炼,一定要在医生指导下观察效果生活护理:有氧锻炼计划,适度活动度训练

问：2013.4.22双宽关节非常疼痛，不红。

李金花护师：病情分析：滑膜炎的疾病病因年轻人滑膜炎年轻人，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的。指导意见：预防主要是注意运动时避免受伤；治疗可以用一些护膝之类的东西保护，或用热敷。治愈后一定要好好保护，避免磕碰、剧烈运动。

李云哲主治医师：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重；三是不要进行手术，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你使用传统中药优骨乐进行外敷。避免剧烈运动。